Μπουκάλι νερό, μπουκάλι, θερμός, θερμοκούπα - παίρνουμε ένα ποτό στο σχολείο

Το παιδί πρέπει να πίνει σε μικρές μερίδες, αλλά τακτικά, για παράδειγμα, σε κάθε διάλειμμα και μετά την προπόνηση. Που σημαίνει ότι πρέπει να κουβαλάει μαζί της ποτά στο σχολείο. Σήμερα θα ελέγξουμε τι θα είναι πιο βολικό - ένα σχολικό μπουκάλι, ένα μπουκάλι, ένα θερμός ή ίσως μια θερμοκούπα για ένα παιδί;

/ Zabawkator.pl

Γνωρίζατε ότι το αίσθημα της πείνας είναι συχνά το πρώτο σημάδι ότι χρειάζεστε ένα ποτό; Γιατί η αφυδάτωση συγχέεται με την πείνα. Ή ότι αν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει πρώτα να πιείτε σιγά σιγά ένα ποτήρι νερό, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις η ημικρανία είναι σημάδι ότι σας τελειώνουν τα υγρά; Επίσης, γιατί να μην πίνετε πολύ; Για την αφυδάτωση, αρκεί να μην πίνετε για αρκετές ώρες. Όσο πιο τρυφερό είναι το σώμα (παιδιά, ηλικιωμένοι), όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία και όσο περισσότερη προσπάθεια, τόσο πιο γρήγορα συμβαίνει αυτή η διαδικασία. Μετά από λίγες ώρες χωρίς ποτό, ο μαθητής μας αισθάνεται χειρότερα, πέφτει η διάθεσή του, εμφανίζονται διάφορες παθήσεις (υπνηλία, κόπωση, ερεθισμός, πόνος), δεν μπορεί να συγκεντρωθεί, βλέπει χειρότερα, δυσκολεύεται στις λεπτές κινητικές δεξιότητες κ.λπ. η παραμονή στο σχολείο χάνει το νόημά του γιατί δεν είναι σε θέση να εργαστεί σκληρά - θυμηθείτε ότι η μελέτη είναι πολύ κουραστική, ειδικά αν διαρκεί 6-7 ώρες. Επομένως, αξίζει να φροντίζετε ώστε το παιδί να έχει πάντα στο χέρι του ένα μπουκάλι νερό, έναν αγαπημένο χυμό ή άλλο ποτό. Τα παιδιά σας θα μπορούν να το χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, του PE ή του διαλείμματος.

Πριν αγοράσετε ένα θερμός ή ένα σχολικό μπουκάλι νερό: μάθετε πόσο πρέπει να πίνει το παιδί σας στο σχολείο

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφασίσουμε πριν επιλέξουμε σχολικό μπουκάλι νερό, θερμός ή θερμοκούπα είναι το μέγεθός του. Πόσο πρέπει να πίνει ένας μαθητής της 1ης-3ης τάξης που περνάει 4-5 ώρες στο σχολείο; Πόσες ώρες είναι 7 ώρες ένας ηλικιωμένος που δεν είναι σπίτι; Από τη μία πλευρά, είναι δύσκολο να εκτιμηθεί η ποσότητα υγρών που χρειάζεται ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο καθένας έχει τις δικές του ανάγκες, ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, το ύψος, το βάρος και τη δραστηριότητα. Υπάρχουν όμως μερικές βασικές οδηγίες.

Για ένα παιδί στην ηλικία του δημοτικού σχολείου πρέπει να χορηγούνται περίπου 50-60 ml υγρού για κάθε κιλό σωματικού βάρους.

Ένας έφηβος πρέπει να πίνει περίπου 40-50 ml νερό για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Μπορεί να υποτεθεί ότι περίπου το 1/3 αυτής της ανάγκης καταναλώνεται με τρόφιμα (φρούτα, γιαούρτια, σούπες). Αυτό σημαίνει ότι για ένα μικρό παιδί, μια θερμοκούπα χωρητικότητας 300 ml περίπου θα πρέπει να έχει αρκετό υγρό για το σχολείο.

Για ένα μεγαλύτερο παιδί, αυτό θα είναι 500 ml. Προσοχή όμως, αν το παιδί σας έχει προγραμματίσει επιπλέον σωματικές δραστηριότητες, όπως προπόνηση, αξίζει να του ετοιμάσετε ένα διπλό ποτό.

Για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, αξίζει να αγοράσετε για το παιδί σας μια θερμοκούπα, στην οποία μπορείτε να ρίξετε ζεστό τσάι, κακάο ή άλλο ρόφημα που θα ζεστάνει το παιδί σας. Στη ζεστή εποχή, αξίζει να παρέχετε στο παιδί ένα μπουκάλι νερό, στο οποίο μπορείτε να ρίξετε τόσο το αγαπημένο ρόφημα του παιδιού όσο και νερό με μέντα, λεμόνι ή τζίντζερ. Το νερό εμπλουτισμένο με αρώματα εσπεριδοειδών ή μέντας δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και πολύ πιο νόστιμο για το παιδί. Μπορεί επίσης να γλυκαθεί ελαφρά με μέλι ή μελάσα. Επιπλέον, το όμορφο ξαναγεμιζόμενο μπιμπερό ενθαρρύνει το μωρό να πίνει υγρό και είναι μια φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση στα πλαστικά μπουκάλια νερού.

Τι να ρίξετε σε μπουκάλι νερό, κούπα ή θερμός για ένα παιδί στο σχολείο;

Δεν ξέρετε πώς να γεμίσετε το σχολικό μπουκάλι νερό του παιδιού σας; Το νερό είναι μακράν το καλύτερο. Αλλά δεν αρέσει σε κάθε παιδί να το πίνει. Είναι εντάξει. Εάν ο μαθητής μας φέρει ένα άθικτο μπουκάλι από αυτό το πιο υγιεινό ποτό από το σχολείο, μπορούμε να του δώσουμε ελαφριά τσάγια, ακόμα και αφεψήματα βοτάνων όπως βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι και μέντα - κλεισμένα σε θερμοκούπα ή θερμός, θα διατηρηθούν ζεστά για πολύ. χρόνος. Μπορείτε επίσης να βάλετε τον χυμό σε ένα μπουκάλι, αλλά να θυμάστε ότι το παιδί πρέπει να πίνει περίπου 1 ποτήρι χυμό την ημέρα (δηλαδή 250 ml), οπότε αν θέλετε να πιείτε περισσότερο, προσθέστε λίγο νερό.

Ανησυχείτε ότι το παιδί σας δεν θέλει να πίνει νερό, αλλά του αρέσει το γλυκό τσάι ή οι χυμοί; Έχω χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το αλλάξω. Μην του αφαιρέσετε τις γεύσεις από τη μια μέρα στην άλλη, απλώς αλλάξτε τις αργά και με συνέπεια. Τι σημαίνει? Τα αραιώνουμε με νερό. Γλυκάνετε το τσάι όλο και λιγότερο και κάντε το πιο λεπτό. Ανακατέψτε όλο και περισσότερους χυμούς με νερό και μόνο μετά ρίξτε το ρόφημα σε ένα σχολικό μπουκάλι με νερό. Πρέπει να είστε υπομονετικοί γιατί αυτή δεν είναι μια διαδικασία δύο εβδομάδων, αλλά ένα ή δύο χρόνια. Ωστόσο, αν το προσπεράσετε, θα αρέσει στο παιδί το νερό, γιατί θα του αλλάξετε τις γευστικές προτιμήσεις. Ναι, λειτουργεί και για ενήλικες. Τώρα ας δούμε τον πιο βολικό τρόπο να πιεις στο σχολείο.

Το σχολικό μπουκάλι νερού είναι η τέλεια λύση και για τα μικρά.

Θυμάστε τα μπουκάλια νερού που μας έδωσαν οι γονείς μας όταν ταξιδεύαμε πριν από δεκαετίες; Οι σημερινοί δεν τους μοιάζουν καθόλου. Έχουν όμορφα σχέδια και εξαιρετική ποιότητα. Τις περισσότερες φορές κυκλοφορούν σε όγκο 250-300 ml, διαφέρουν ως προς το καπάκι, το σύστημα πόσης (στόμιο, καλαμάκι) και την τιμή. Θα βρούμε σχέδια που ενθαρρύνουν τα νήπια, καθώς και τους νεότερους και μεγαλύτερους εφήβους, να πίνουν. Φροντίστε να επιλέξετε πόσο νερό χρειάζεται το παιδί, καθώς και το μέγεθος της τσέπης στο σακίδιο στην οποία ο μαθητής θα μεταφέρει το δοχείο ποτού.

• Μπουκάλια νερού για τα παιδιά στο σχολείο - για τα πιτσιρίκια

Για τα μικρά, ένα μπουκάλι νερό με ενδιαφέρον σχέδιο, για παράδειγμα, με γάτες, είναι ιδανικό - η πολύχρωμη και πρωτότυπη εμφάνισή του θα ενθαρρύνει το μωρό να πιάνει ένα ποτό πιο συχνά.

Μια άλλη καλή ιδέα θα ήταν ένα όμορφο μπλε σχολικό μπουκάλι νερού Kambukka. Το μπουκάλι είναι εύκολο στη χρήση με το ένα χέρι και έχει μια βολική λαβή μεταφοράς.

• Σχολικά μπουκάλια νερού για εφήβους

Ποια σχολικά μπουκάλια νερού αξίζει να προσέξουμε στην περίπτωση των εφήβων; Η καλύτερη εφαρμογή είναι εκείνα που διακρίνονται για τον πρωτότυπο σχεδιασμό τους και την υψηλή αντοχή τους σε διάφορα είδη μηχανικών βλαβών, ώστε να μην καταστραφούν σε σακίδιο, κατά τη διάρκεια σχολικών εκδρομών ή κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής. Παρακάτω είναι μερικές προτάσεις:

• Μπουκάλι Violet 700 ml με καλαμάκι Galaxy – κατασκευασμένο από ειδικό υλικό χωρίς BPA.
• Το μπουκάλι Green 700ml OTF On The Fly της Nalgene είναι ιδανικό για το σχολείο (με πρακτικό βρόχο που διευκολύνει την προσάρτησή του σε σακίδιο), για μεγάλα ταξίδια και για καθημερινή χρήση. Το φαρδύ έγχυμα διευκολύνει την ρίψη κομματιών φρούτων ή παγοκύβων στο ποτό.
• Το μπουκάλι νερού, διακοσμημένο με γάτες από τη δική μας συλλογή Crazy Cats, είναι ελαφρύ με τοίχους από αλουμίνιο.

Μπουκάλι για το σχολείο - μια απλή και βολική πρόταση ακριβώς την ώρα για τα μαθήματα

Η πιο απλή και εύκολη λύση. Έχει επίσης το μεγαλύτερο εύρος έντασης. Για ενήλικες, μπορούμε να βρούμε ακόμη και μπουκάλια λίτρου. Έχουμε διάφορους τύπους για να διαλέξετε. Συνηθισμένα μπουκάλια, τις περισσότερες φορές με φαρδύ επιστόμιο που σας επιτρέπει να ρίχνετε κομμάτια φρούτων, μέντας, παγάκια. Υπάρχουν επίσης λύσεις με φίλτρο, χάρη στο οποίο το παιδί μπορεί να προσθέσει νερό ρίχνοντας συνηθισμένο νερό βρύσης. Καθώς και θερμικά και χαλύβδινα μπουκάλια, που λειτουργούν κατ' αναλογία με θερμοσώματα. Το καλοκαίρι το νερό είναι δροσερό, το χειμώνα μπορείτε να ρίξετε ζεστό τσάι. Στο σπίτι μας χρησιμοποιούμε τον τελευταίο τύπο. Η επιλογή των μπουκαλιών είναι τόσο μεγάλη που δεν υπάρχει περίπτωση να μην βρείτε την τέλεια λύση για τον εαυτό σας.

Θερμό για ένα παιδί στο σχολείο - για όλες τις εποχές

Αυτή δεν είναι η πιο πρακτική λύση, γιατί το παιδί πρέπει να αφαιρέσει το φλιτζάνι, να ρίξει ένα ποτό σε αυτό και μετά να πιει. Χρειάζεται λοιπόν ένα μέρος για να βάλει ένα θερμός και να το χρησιμοποιήσει με ασφάλεια. Επιπλέον, η κούπα προάγει τη διαρροή (σε αντίθεση, για παράδειγμα, με ένα σχολικό μπουκάλι με καλαμάκι). Ωστόσο, το θερμός έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Μπορεί να ενθαρρύνει κάποια παιδιά να πίνουν. Για παράδειγμα, η κόρη μου φορούσε θερμός τα δύο πρώτα χρόνια στο σχολείο και έπινε ό,τι της μαγείρευα. Απλώς τους άρεσε να μαγειρεύουν δείπνο με φίλους - κανόνισαν σνακ και ποτά. Ένα θερμός για ένα παιδί είναι ιδανικό.

Θερμική κούπα για ένα παιδί - ποια θα είναι καλύτερη;

Ένα από τα πιο βολικά δοχεία για ποτό. Η θερμοκούπα είναι άνετη στο κράτημα (απλώς ελέγξτε αν η διάμετρός της είναι κατάλληλη για το χέρι του παιδιού), μπορείτε να μεταφέρετε δροσερά ποτά το καλοκαίρι και ζεστά το χειμώνα, αλλά το πιο σημαντικό, δεν απαιτεί άνοιγμα, ξεβίδωμα κ.λπ. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί το παιδί μπορεί να το χρησιμοποιήσει με το ένα χέρι, ακόμη και να παίζει στο διάδρομο του σχολείου και δεν θα χυθεί τίποτα. Πολλές κούπες με μόνωση μωρών παρουσιάζουν διαρροή (δεν προορίζονται για μεταφορά σε τσαντάκι ή σακίδιο) οπότε φροντίστε να το ελέγξετε. Για το σχολείο, το παιδί χρειάζεται ένα πλήρως σφραγισμένο δοχείο για ποτά.

Τέλος, τρεις σημαντικές παρατηρήσεις. Εάν το σχολείο έχει πότη, τότε η θερμοκούπα, το μπουκάλι ή το δοχείο νερού μπορεί να είναι μικρότερο - 250 ml. Αφού πιει ένα ποτό που φέρνει από το σπίτι, το παιδί θα πιει από τον πότη, αλλά θα ρίξει και νερό στο μπουκάλι ή την κούπα του. Δεύτερον: να θυμάστε πάντα ότι όταν χρησιμοποιούμε θερμικές κούπες, σχολικά μπουκάλια νερού, θερμοσώματα και θερμικά μπουκάλια, ρίχνουμε μέσα ροφήματα σε τέτοια θερμοκρασία που να μην καίνε το παιδί. Και τρίτο και σημαντικότερο. Το να δίνετε στο παιδί σας να πιει από ένα μπουκάλι μιας χρήσης κάθε μέρα είναι η χειρότερη δυνατή λύση. Οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό καταστρέφουν τον κόσμο και αφαιρούν το μέλλον όλων των παιδιών. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε μόνο επαναχρησιμοποιήσιμα διαλύματα.

Πώς πίνουν τα παιδιά σας στο σχολείο; Δείτε περισσότερες συμβουλές για το πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας για την επιστροφή στο σχολείο και για την επιλογή προϊόντων που θα διευκολύνουν την επιστροφή.