Κρέμα ημέρας και νύχτας - οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε
Ίσως δύο κρέμες περιποίησης είναι υπερβολικές; Και τι υπάρχει στα καλλυντικά ημέρας που δεν είναι στη νυχτερινή φόρμουλα; Αφήστε το δίλημμα να λυθεί αναφέροντας λεπτομερώς τις διαφορές ανάμεσα στις κρέμες που εφαρμόζουμε το βράδυ και το πρωί.
Το δέρμα, όπως και το υπόλοιπο σώμα, έχει το δικό του βιολογικό ρολόι. Τα κύτταρα διαιρούνται, ωριμάζουν και τελικά διαχωρίζονται από την επιδερμίδα με φυσικό τρόπο. Αυτός ο κύκλος είναι μόνιμος και διαρκεί περίπου 30 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά συμβαίνουν στο δέρμα. Τα κύτταρα πρέπει να αναπτύξουν ένα λεγόμενο προστατευτικό φιλμ, ένα είδος μανδύα που προστατεύει την επιδερμίδα από τη διαρροή υγρασίας.
Επιπλέον, το δέρμα μας είναι ένα συνεχές πεδίο μάχης μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των φυσικών αντιοξειδωτικών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα έρχεται σε επαφή με αμέτρητες απειλές και τη νύχτα, τα πολυάσχολα κύτταρα επιδιορθώνουν τις βλάβες και αναπληρώνουν τα αποθέματά τους την επόμενη μέρα. Και τώρα ερχόμαστε στις κύριες λειτουργίες των καλλυντικών, οι οποίες, αφενός, είναι η υποστήριξη της φυσικής προστασίας του δέρματος από τις περιβαλλοντικές επιδράσεις και, αφετέρου, η υποστήριξη της διαδικασίας αναγέννησης και η αναπλήρωση της υγρασίας. Με απλά λόγια: μια κρέμα ημέρας πρέπει να προστατεύει και μια κρέμα νυκτός πρέπει να αναζωογονεί. Γι' αυτό είναι σημαντικό να τηρείτε μια απλή διαίρεση σε κρέμες και ώρα της ημέρας.
Ασπίδα και νυχτοφύλακας
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα περνά σε προστατευτική λειτουργία. Τι θα έχει να αντιμετωπίσει; Ας τα πάρουμε από την αρχή. Το φως, αν και χρειαζόμαστε να ζούμε και να παράγουμε βιταμίνη D, μπορεί να είναι πραγματική απειλή για το δέρμα. Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει τη γήρανση, δημιουργεί ελεύθερες ρίζες και τελικά προκαλεί αποχρωματισμό. Και ακόμα κι αν περνάτε όλη την ημέρα στο γραφείο, εκθέτετε το πρόσωπό σας σε τεχνητό φως (λάμπες φθορισμού) και μπλε φως που ονομάζεται HEV ή High Energy Visible Light. Οι πηγές του τελευταίου είναι οθόνες, υπολογιστές, τηλεοράσεις και, φυσικά, smartphone. Αυτός είναι ο λόγος που οι κρέμες ημέρας πρέπει να περιέχουν προστατευτικά φίλτρα, ένα συστατικό που είναι άχρηστο στις φόρμουλες νύχτας.
Ας προχωρήσουμε στην επόμενη πρόκληση δέρματος, τυπική μιας μέρας στο σπίτι, στο γραφείο ή στο δρόμο. Μιλάμε για ξηρό αέρα, κλιματιστικά ή υπερθερμασμένους χώρους. Κάθε ένα από αυτά τα παραδείγματα παρουσιάζει πραγματικό κίνδυνο υπερβολικής διαρροής υγρασίας. Για να αποφευχθεί αυτό ή να μειωθεί η ποσότητα του νερού που εξατμίζεται από την επιδερμίδα, χρειαζόμαστε μια αρκετά ελαφριά φόρμουλα ενυδατικής κρέμας ημέρας. Γιατί φως; Γιατί κατά τη διάρκεια της ημέρας το δέρμα δεν θα απορροφήσει την πλούσια υφή και απλώς θα λάμπει. Ακόμη χειρότερα, το μακιγιάζ θα της ξεκολλήσει. Αυτή είναι μια άλλη διαφορά μεταξύ μιας κρέμας ημέρας και μιας κρέμας νύχτας. Διαφορετική συνοχή, σύνθεση και αποτελέσματα. Το δέρμα πρέπει να παραμένει φρέσκο όλη την ημέρα και η κρέμα πρέπει να λειτουργεί ως προστατευτική ασπίδα. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου είμαστε εκτεθειμένοι σε συνεχή επαφή με την αιθαλομίχλη. Τα μικρότερα σωματίδια του εγκαθίστανται στο δέρμα, αλλά υπάρχουν και εκείνα που μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα σε αυτό. Μια κρέμα ημέρας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στον μολυσμένο αέρα, ενώ μια κρέμα νύχτας επανορθώνει κάθε ζημιά. Έτσι, απομακρύνει τα τοξικά σωματίδια, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, αναγεννά και υποστηρίζει την παραγωγή του προστατευτικού φιλμ της επιδερμίδας.
Το βράδυ, όταν κοιμάστε, το δέρμα σας εργάζεται συνεχώς για να αναγεννηθεί και να επαναφέρει τη ζωτικότητα. Η φροντίδα πρέπει να υποστηρίζει αυτές τις διαδικασίες χωρίς να υπερφορτώνει το δέρμα με περιττά συστατικά. Για παράδειγμα, με φίλτρα, ματ συστατικά ή σιλικόνες λείανσης. Το βράδυ, το δέρμα απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από τα καλλυντικά πολύ πιο γρήγορα και καλύτερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κρέμες νύχτας έχουν πιο πλούσια συνοχή και στη σύνθεση αξίζει να αναζητήσετε συστατικά που ανακουφίζουν από φλεγμονές και ερεθισμούς, επιταχύνουν την επούλωση και, τέλος, αναζωογονούν.
Η καλύτερη σύνθεση από κρέμες ημέρας και νύχτας
Πώς να επιλέξετε το τέλειο ντουέτο, δηλαδή κρέμα ημέρας και νύχτας; Πρώτα απ 'όλα, σκεφτείτε την επιδερμίδα σας και ποιο είναι το πιο ενοχλητικό για εσάς. Οι κρέμες για λιπαρές επιδερμίδες πρέπει να έχουν διαφορετική σύνθεση, άλλη για ώριμες ή πολύ ξηρές επιδερμίδες. Θυμηθείτε ότι αυτά τα δύο καλλυντικά έχουν διαφορετικές εργασίες. Μια κρέμα ημέρας είναι προστατευτική, επομένως θα πρέπει να έχει φίλτρο, αντιοξειδωτικά και συστατικά που κλειδώνουν την υγρασία, ενυδατώνουν και φωτίζουν.
Και εδώ ερχόμαστε σε ένα άλλο δίλημμα. Οι κρέμες ημέρας και νύχτας προέρχονται από την ίδια σειρά; Ναι, θα ήταν πολύ λογικό να χρησιμοποιήσουμε δύο καλλυντικά με παρόμοια σύνθεση και σκοπό. Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο και η φροντίδα πιο αποτελεσματική. Τότε είμαστε σίγουροι ότι τα συστατικά των δύο καλλυντικών δεν θα επηρεάσουν αρνητικά το ένα το άλλο και δεν θα εξουδετερώσουν το ένα το άλλο. Ένα παράδειγμα είναι οι φόρμουλες καλλυντικών από τη σειρά L'oreal Paris Hyaluron Specialist.
Είναι σημαντικό να κορεστείτε τακτικά το δέρμα με συστατικά και να τα χρησιμοποιείτε για τουλάχιστον ένα μήνα. Δηλαδή, όσο χρόνο χρειάζεται για να αντικατασταθούν τα φθαρμένα επιδερμικά κύτταρα με νέα, δηλ. ο λεγόμενος «τζίρος».
Ένα άλλο παράδειγμα ντουέτο κρέμες ημέρας και νύχτας είναι η σειρά Dermo Face Futuris από την Tołpa. Η καθημερινή φόρμουλα περιλαμβάνει SPF 30, αντιοξειδωτικό έλαιο κουρκουμά, αντιρυτιδικά συστατικά και ενυδατικό και θρεπτικό βούτυρο καριτέ. Από την άλλη, η αφιλτράριστη κρέμα νύχτας έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και θρεπτικό λάδι. Στην περίπτωση του ώριμου δέρματος, η σύνθεση βάσης συμπληρώνεται με παράγοντες ανύψωσης, σύσφιξης και λάμψης.
Το ίδιο ισχύει και για την αντιγηραντική κρέμα Dermika Bloq-Age. Εδώ θα βρείτε ένα φίλτρο SPF 15 και συστατικά που προστατεύουν από διάφορους τύπους ακτινοβολίας, συμπεριλαμβανομένου του μπλε. Υπάρχει μια προστατευτική οθόνη από βιοπολυμερή που αντανακλούν τα σωματίδια αιθαλομίχλης. Και για το βράδυ; Φόρμουλα αντιγηραντικής κρέμας. Τον κύριο ρόλο εδώ παίζει ο συνδυασμός των συστατικών με τη βιταμίνη C, η οποία καταπολεμά τις δυσχρωμίες, διεγείρει το δέρμα να παράγει κολλαγόνο και, ως εκ τούτου, αναζωογονεί.
Τέλος, αξίζει να αναφέρουμε ότι αν βρέξετε το αντηλιακό σας το βράδυ, δεν θα συμβεί τίποτα κακό. Το θέμα είναι ότι μια τέτοια εξαίρεση δεν γίνεται κανόνας.
Φωτογραφία εξωφύλλου και πηγή εικονογράφησης:
