Ηλεκτρικό ποδήλατο: 7 οφέλη για την υγεία - Velobekan - Ηλεκτρικό ποδήλατο

Ανεβείτε στο ποδήλατο είναι διασκεδαστικό για όλες τις ηλικίες. Τα παιδιά, οι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι μπορούν να επωφεληθούν πολύ από αυτό. Activité πρακτικό και ενδιαφέρον. Εκτός από το να ανοίξετε νέους ορίζοντες και να διασχίσετε διαφορετικά τοπία, θα βελτιώσετε την κατάστασή σας. φυσικός μέσω της άσκησης. Όταν πηγαίνετε σε μια αποστολή μαζί σας ηλεκτρικό ποδήλατο, διεγείρετε το σώμα σας με βολικό και απλό τρόπο παρά με ποδήλατο κλασσικός. Έτσι, τώρα μπορείτε να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση όταν το έχετε VAE ! Και αν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, εδώ είναι ένας λεπτομερής οδηγός που θα σας δώσει μια ιδέα για τα πραγματικά οφέλη της οδήγησης. ηλεκτρικό ποδήλατο. Στα σημάδια σου, έλα, πετάλι!

Η οδήγηση με ηλεκτρονικό ποδήλατο κάνει καλό στην καρδιά!

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ποδήλατο με τη βοήθεια ηλεκτροκινητήρα δεν παραμορφώνει το πλάι σπορ από αυτό Activité. Για να το αποδείξουν αυτό, οι καρδιολόγοι πραγματοποίησαν εκτενείς κλινικές μελέτες και πειράματα που το απέδειξαν ηλεκτρικό ποδήλατο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς έγκαιρα. Έρευνες που έγιναν σε διάφορα αναγνωρισμένα πανεπιστήμια επιβεβαιώνουν αυτή την τακτική πρακτική VAE βοηθά στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Η σχέση της ποδηλασίας ηλεκτρικό ποδήλατο και η υγεία της καρδιάς έγινε όντως αντιληπτή ως σε μεγάλο βαθμό θετική μετά από ένα πείραμα 5 ετών σε 265 άτομα. Η οδήγηση περίπου τριάντα χιλιομέτρων κάθε εβδομάδα αρκεί για να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

δανείσου το ποδήλατο Η καθημερινή εργασία βελτιώνει τη γενική υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, άτομα που πραγματοποιούν καθημερινά ταξίδια στο πλοίο ηλεκτρικό ποδήλατο μειώνουν την παρουσία καρδιοπαθειών και καρκίνου. Οι εξεταζόμενοι είχαν ποσοστό θνησιμότητας μικρότερο από 40% τα χρόνια που ακολούθησαν τις εξετάσεις. Αναλυτικά οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων μειώνεται κατά 15% σε σύγκριση με τους μη ποδηλάτες. Εάν οδηγείτε περισσότερα από 30 χιλιόμετρα την εβδομάδα, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου γίνεται ακόμη μικρότερος…

Άρα δεν χρειάζεται να είσαι μεγάλος σπορ για να εκμεταλλευτείτε τον καρδιακό παλμό ηλεκτρικό ποδήλατο. Το περπάτημα και οι οικογενειακές εξορμήσεις σίγουρα θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς!

Ενισχύστε το καρδιαγγειακό σας σύστημα με ένα ηλεκτρικό ποδήλατο

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εκτέλεση ηλεκτρικό ποδήλατο πολύ καλό για την υγεία της καρδιάς σας. Αλλά ποιος λέει ότι η βέλτιστη υγεία της καρδιάς συνεπάγεται και ικανοποιητική αναπνευστική λειτουργία. Το 2018, διεξήχθη ένα πείραμα για τη σύγκριση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου περίπου τριάντα υπέρβαρων ενηλίκων πριν και μετά τη χρήση. ποδήλατο, έδειξε εξαιρετικά θετικές αλλαγές. Η αναπνοή, καθώς και η κατανομή του οξυγόνου σε διάφορα όργανα, αποδείχτηκε σαφώς καλύτερη και πιο ομαλή.

Για τα παχύσαρκα άτομα, τα προβλήματα που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα προκαλούν μεγάλη ανησυχία. Για την αποφυγή πιθανών προβλημάτων, ηλεκτρικό ποδήλατο καλή απόφαση. Λιγότερο βίαιο και λιγότερο απαιτητικό από ποδήλατο συνήθης, VAE για ανθρωπάκια Αθλητισμός ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε πιο κανονική αναπνοή και επομένως να διατηρήσετε το καρδιοαναπνευστικό σας σύστημα υγιές!

Πρακτική ηλεκτρικό ποδήλατο Έτσι, μπορείτε να κάνετε cardio ανεξάρτητα από την ηλικία και τη σωματική σας διάπλαση. Ο ηλεκτρικός βοηθός βοηθά τους αρχάριους να κάψουν θερμίδες, να αναπτύξουν αντοχή και να ελέγξουν καλύτερα το βάρος.  

Δυναμώστε τους μύες και τις αρθρώσεις σας με ένα ηλεκτρικό ποδήλατο

αντίθετα Ποδήλατο παραδοσιακός ηλεκτρικά ποδήλατα έχουν πολύ μεγαλύτερο βάρος, περίπου 4-6 κιλά παραπάνω. Όταν οδηγείτε, κάντε πετάλι και προσπαθήστε να ισορροπήσετε ποδήλατο, το σώμα εκτελεί ασυναίσθητα ασκήσεις που αφορούν όλους τους μύες, τα οστά και τις αρθρώσεις. Αυτές οι προσπάθειες προάγουν την υγεία και ενισχύουν όλα τα μέρη του σώματός σας.

Η οστεοπόρωση, η οστεοαρθρίτιδα, τα βαριά πόδια και ο πόνος στην πλάτη είναι πόνοι που μαυρίζουν τη ζωή με την ηλικία. Για να το διορθώσετε με φυσικό και μη τραυματικό τρόπο, ηλεκτρικό ποδήλατο - μια εξαιρετική επιλογή, γιατί ο κινητήρας θα σας βοηθήσει όταν είστε κουρασμένοι. Είναι πιο εύκολο και ανώδυνο Activité διεγείρει την κυκλοφορία και την παραγωγή αναγεννητικών κυττάρων για οστά και αρθρώσεις.

Από την άλλη πλευρά, η δύναμη του σώματός σας στα χέρια, τα πόδια και τους κοιλιακούς θα αυξηθεί επίσης πολύ χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Πράγματι, η μοτοσικλέτα είναι Activité χαμηλή πρόσκρουση και ο κίνδυνος ρήξης ή κατάγματος είναι πολύ μικρότερος. Σε σύγκριση με συνεδρίες αθλητισμός εντατικά στο γυμναστήριο, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τραυματισμούς και διαστρέμματα πρακτικά απουσιάζουν. Οι ηλικιωμένοι μπορούν να κάνουν ποδήλατο ηλεκτρικό ποδήλατο να γίνεις καλύτερα Φυσική κατάσταση και δυναμώστε τους μυς σας.

Είναι πολύ συνηθισμένο να συναντάς ανθρώπους που λόγω της ηλικίας τους αποφασίζουν να σταματήσουν τον αθλητισμό. αθλητισμός. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ο κίνδυνος ότι η άσκηση θα είναι πολύ μειονεκτική. φυσικός και ακατάλληλα για την παλαιότερη κατάστασή τους. Κι όμως, ακόμα κι αν το σώμα των ανθρώπων μιας ορισμένης ηλικίας είναι σημαντικά λιγότερο δυνατό σε σύγκριση με το σώμα ενός ενήλικα ή ενός εφήβου, activités φυσικός εξακολουθούν να χρειάζονται. V ηλεκτρικό ποδήλατο είναι ένας εξαιρετικός συμβιβασμός γιατί θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φόρμα σας χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού ή να υπερβείτε τα όριά σας. Θα μπορείτε να τρέξετε μεγάλες αποστάσεις (όπως οι νέοι), αλλά χωρίς να κουράζεστε ή να καταβάλλετε την προσπάθεια που απαιτείται για την ηλικία σας.

Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στο ηλεκτρικό σας ποδήλατο

κάνει ηλεκτρικό ποδήλατο είναι μέρος των ασκήσεων που ταξινομούνται ως μέτριες. Αυτοί οι τύποιactivités μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού σε άτομα κατά 29% σε σύγκριση με άτομα που δεν το κάνουν φυσική κίνηση. Πειράματα που έγιναν σε 125 ερασιτέχνες ποδηλάτες ηλικίας 55 έως 79 ετών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι στο τέλος της δοκιμής είχαν ένα ανοσοποιητικό σύστημα συγκρίσιμο με αυτό των ατόμων ηλικίας 20 έως 36 ετών! Είτε είναι ο μεγαλύτερος είτε ο μικρότερος, ηλεκτρικό ποδήλατο μακροπρόθεσμα, σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την άμυνα του ανοσοποιητικού σας και να αυξήσετε την αντίσταση στις ασθένειες.

Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε ώρες και ώρες κάνοντας πετάλι κάθε μέρα για να έχετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Πράγματι, τα θετικά αποτελέσματα είναι ορατά μετά από 20 λεπτά άσκησης την ημέρα. Αυτή η διάρκεια σάς επιτρέπει να τονώσετε τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα χωρίς να ξοδεύετε πολλή ενέργεια.

Με βάση αυτό το εύρημα, οι επαγγελματίες υγείας συνιστούν πλέον στους ανθρώπους να κάνουν 2 ώρες και 30 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα. Και πως σωματική δύναμη διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο, είναι σαφές ότι η προτίμηση ηλεκτρικό ποδήλατο Είναι χρήσιμο βοήθημα κατά την αναρρίχηση σε λόφους και σε μεγάλες αποστάσεις. Έτσι, αυτό το μηχανοκίνητο όχημα επιτρέπει σε άτομα που δεν έχουν αθλητική στολή να κάνουν αθλητισμός ελαφρύτερα και έτσι να τα βελτιώσουν Φυσική κατάσταση.

Χάστε εύκολα βάρος με ένα ηλεκτρονικό ποδήλατο

Όλοι γνωρίζουμε ότι η προσπάθεια να χάσεις αυτά τα περιττά κιλά είναι μια δύσκολη υπόθεση. Και όταν πρόκειται για την απώλεια που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας, το έργο φαίνεται ακόμη πιο δύσκολο. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βρουν απλές μεθόδους και προσεγγίσεις που θα τους επιτρέψουν να χάσουν βάρος χωρίς πολλούς περιορισμούς. Πρέπει να το παραδεχτείς στον εαυτό σου, να κάνεις μια δραστική δίαιτα για αρκετές μέρες και να κάθεσαι αρκετή ώρα στο μπάνιο. αθλητισμός δεν είναι η ιδανική λύση για όλους. Ο'Activité ιδανικό που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος απολαμβάνοντας την ελευθερία, χωρίς αμφιβολία ηλεκτρικό ποδήλατο.

Η τακτική οδήγηση μπορεί πραγματικά να προωθήσει την απώλεια βάρους μέσω της ακατάπαυστης κίνησης ολόκληρου του σώματος. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ηλεκτρική υποβοήθηση δεν επιτρέπει ποδήλατο προχωρήστε μόνοι σας. Είναι ένα σύστημα που βοηθά τον ποδηλάτη στο πετάλι σε μεγάλες αναβάσεις ή σε περίπτωση προσωρινής κόπωσης. Οδηγός ηλεκτρικό ποδήλατο Επομένως, για κανονική κίνηση προς τα εμπρός, πρέπει πάντα να συνεχίζετε να κάνετε πετάλι.

Επιπλέον, 45 λεπτά επί του σκάφους σας VAE την εβδομάδα καίτε περίπου 0,5 κιλά λίπους. Αν συνδυάσουμε αυτή την πρακτική με άλλες activités φυσικόςΘα είναι πιο εύκολο για σας να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Και αν έχετε την ευκαιρία να οδηγήσετε το δικό σας ηλεκτρικό ποδήλατο κάθε μέρα η διατροφή σας θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματική και πιο γρήγορη!

Το ηλεκτρονικό ποδήλατο είναι καλό για το κεφάλι και το πνεύμα

Τόσο για νέους όσο και για ενήλικες, ανακαλύψτε νέα μέρη ηλεκτρικό ποδήλατο μπορεί να είναι ο τέλειος τρόπος για να διασκεδάσετε και να απολαύσετε βόλτες με δύο τροχούς. Ομοίως, οι ηλικιωμένοι που επιλέγουν να χρησιμοποιούν αυτό το μέσο μεταφοράς θα μπορούν να περπατούν ελεύθερα και, επιπλέον, να βελτιώνουν τις εγκεφαλικές τους λειτουργίες.

Γιατί είναι καλό; Όλα είναι πολύ απλά…

Ο καθαρός αέρας και το περπάτημα σε ένα νέο περιβάλλον επιτρέπουν στο μυαλό να χαλαρώσει και να βιώσει νέες αισθήσεις. Η εργασία με τη μνήμη για να βρείτε το δρόμο σας και η δημιουργία αναμνήσεων είναι υπέροχοι τρόποι για να ενεργοποιήσετε τον εγκέφαλό σας. Για τους ηλικιωμένους, ο κίνδυνος εμφάνισης παθολογιών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η γεροντική άνοια και πολλές άλλες νευροεκφυλιστικές διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία μειώνεται με την πρακτική. ηλεκτρικό ποδήλατο.

Δεν χρειάζεται να κάνετε ασκήσεις υψηλής έντασης για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη. φυσικός, Κατά ! Τα άτομα άνω των 50 ετών δεν χρειάζεται να τρέξουν ή να κάνουν διαλειμματική προπόνηση για να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στο σώμα και την οξυγόνωση του εγκεφάλου. V ηλεκτρικό ποδήλατο ως εκ τούτου αθλητισμός τέλειο, γιατί όχι μόνο διασκεδάζει, αλλά και σας επιτρέπει να μετακινηθείτε, βελτιώνοντας σωματική υγεία και υγεία του εγκεφάλου.

Βρείτε ξεκούραστο ύπνο ασκώντας VAE

Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία λόγω στρες ή άγχους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι αποκαθιστά τον ξεκούραστο ύπνο. Η αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που υποφέρουν από διαταραχές ύπνου και επίμονη αϋπνία έκαναν καθιστική ζωή και δεν έκαναν ορισμένες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν πολυάσχολα προγράμματα που τους εμποδίζουν να βρουν χρόνο για να ολοκληρώσουν τα πράγματα. activités φυσικός Συνιστάται η τακτική άσκηση κατά τη διάρκεια των καθημερινών επαγγελματικών ταξιδιών. Έχοντας αποδεχτεί ηλεκτρικό ποδήλατο ως όχημα για να πραγματοποιήσετε όλες τις κινήσεις σας, θα εκτελέσετε τις απαραίτητες κινήσεις για καλύτερο ύπνο. Και αν κοιμάστε αρκετά, τότε η υγεία σας θα είναι βέλτιστη!

Επίσης, δεδομένου ότι το άγχος είναι η νούμερο ένα πηγή διαταραχών ύπνου που οδηγούν σε ηλεκτρικό ποδήλατο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος σας καλύτερα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου διεγείρονται πολύ και απελευθερώνουν ενδορφίνες, ντοπαμίνη και σεροτονίνη, που είναι ορμόνες ευχαρίστησης και ευτυχίας. Ως μεσολαβητές μεταξύ της διάθεσης και των συναισθημάτων, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να εξισορροπήσουν το συνεχές στρες. Δεν είναι ασυνήθιστο να συναντάς ανθρώπους που παραδέχονται ότι μετά τις συνεδρίες νιώθουν καλά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. αθλητισμόςχωριό Σ ηλεκτρικό ποδήλατο, ο αερισμός και η ευκολία στην προσπάθεια θα σας δώσουν μια εκπληκτική αίσθηση ευεξίας που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ...

Η τελευταία λέξη…

Το καταλάβατε με την εξάσκηση ηλεκτρικό ποδήλατο δεν στερεί ποδήλατο συνήθης…

Καλό για το σώμα και για το μυαλό, συμφέροντα VAE έχει αποδειχθεί σε πολυάριθμες κλινικές μελέτες παγκοσμίως. V ποδήλατο ο κινητήρας προτείνεται και για όσους θέλουν να εξασκηθούν αθλητισμός ξεμείνετε από αυτό!

Αν θέλετε να επωφεληθείτε από όλα αυτά τα οφέλη, ανακαλύψτε αυτά τα νέα Activité, η καλύτερη λύση είναι να δοκιμάσετε ένα από τα δικά μας ηλεκτρικά ποδήλατα.

Επομένως, μπορείτε να επισκεφτείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα Velobekan και επωφεληθείτε από τις συμβουλές των εξειδικευμένων πωλητών μας επικοινωνώντας μαζί μας στο 01 84 79 50 67.

Θα χαρούμε να απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις σας για να σας βοηθήσουμε με την πρώτη σας αγορά. ηλεκτρικό ποδήλατο !