Πώς να κοιμάστε άνετα στο αυτοκίνητο

Είτε ταξιδεύετε μόνοι σας και χρειάζεται να σταματήσετε για μια γρήγορη ανάσα είτε για κάμπινγκ στην εξοχή, το να γνωρίζετε πώς να κατασκηνώσετε σωστά σε ένα αυτοκίνητο είναι μια ανεκτίμητη δεξιότητα. Ο ύπνος σε αυτοκίνητο γενικά δεν συνιστάται. Το αυτοκίνητο παρέχει μόνο ένα βασικό επίπεδο ασφάλειας και τα παράθυρα στις περισσότερες περιπτώσεις αφήνουν τους επιβάτες απροστάτευτους.

Ωστόσο, το αυτοκίνητο έχει τα πλεονεκτήματά του. Εάν ποτέ αισθανθείτε άβολα, μπορείτε να το ξεκινήσετε και να το απομακρύνετε. Επιπλέον, αποτελεί εξαιρετικό καταφύγιο από τη βροχή. Το κλειδί για να φτιάξετε ένα κατάλληλο κρεβάτι αυτοκινήτου είναι να φτιάξετε κάτι που να μπορεί να συναρμολογηθεί γρήγορα μόλις ξυπνήσετε, ώστε να συνεχίσετε το ταξίδι σας. Η σωστή τεχνική εξαρτάται από τη θέση των καθισμάτων.

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία του αυτοκινήτου για κατασκήνωση

Βήμα 1: Δώστε προσοχή σε τυχόν υλικά στο αυτοκίνητό σας. Κάντε μια απογραφή τυχόν υλικών γύρω από το αυτοκίνητο που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή κρεβατιού ή καλύμματος παραθύρου. Αυτό περιλαμβάνει ανταλλακτικά είδη ένδυσης (τα παλτό και τα πουλόβερ είναι τα καλύτερα), πετσέτες και κουβέρτες.

Βήμα 2: Κλείστε τα παράθυρα. Για να προσθέσετε λίγη επιπλέον ιδιωτικότητα, το παρμπρίζ και τα παράθυρα μπορούν να καλυφθούν από το εσωτερικό.

Το παρμπρίζ μπορεί να καλυφθεί με αντηλιακό ή κάτι παρόμοιο. Σημειώστε ότι τέτοιο ημιάκαμπτο υλικό πρέπει να συγκρατείται στη θέση του γυρίζοντας τα γείσα προς τα εμπρός.

Οι πετσέτες, οι κουβέρτες ή τα ρούχα μπορούν να τοποθετηθούν στο επάνω μέρος των παραθύρων τυλίγοντάς τα ελαφρά προς τα κάτω και στη συνέχεια τυλίγοντάς τα απαλά για να συγκρατήσουν το υλικό στη θέση τους.

• Λειτουργίες: Μην φράζετε τα παράθυρα ή το παρμπρίζ από το εξωτερικό. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε απειλή έξω από το αυτοκίνητο, είναι σημαντικό να μπορείτε να φύγετε χωρίς να βγείτε από το αυτοκίνητο.

Βήμα 3: Κλειδώστε το αυτοκίνητό σας. Κλειδώστε όλες τις πόρτες και το πορτμπαγκάζ. Σε οχήματα με αυτόματες κλειδαριές, το κλείδωμα των θυρών θα πρέπει επίσης να κλειδώνει αυτόματα το πορτμπαγκάζ. Σε οχήματα με χειροκίνητες κλειδαριές, βεβαιωθείτε ότι το πορτμπαγκάζ είναι κλειδωμένο πριν κατασκηνώσετε μέσα στο όχημα.

Βήμα 4: Σβήστε τον κινητήρα. Ο ύπνος μέσα ή κοντά σε ένα όχημα που κινείται είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, γι' αυτό μην σκεφτείτε καν να πάτε για ύπνο μέχρι να σταματήσετε τον κινητήρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ηλεκτρονικά όσο μπορείτε να παρακολουθείτε το επίπεδο της μπαταρίας. Εάν δεν έχετε ένδειξη υπολειπόμενης μπαταρίας, χρησιμοποιήστε τα ηλεκτρονικά σας με φειδώ. Η χρήση των αεραγωγών για την εισαγωγή φρέσκου αέρα ή θερμότητας, όσο ο κινητήρας είναι ακόμα ζεστός, είναι μια καλή εναλλακτική για το άνοιγμα των παραθύρων, εάν οι καιρικές συνθήκες εμποδίζουν το άνοιγμα του παραθύρου.

Σε πολύ κρύο καιρό, ο κινητήρας πρέπει να λειτουργεί για να χρησιμοποιήσετε το θερμαντήρα, επομένως ξεκινήστε τον κινητήρα σε σύντομες εκρήξεις, αλλά μόνο όταν είναι απαραίτητο. Σταματήστε τον κινητήρα μόλις φτάσει σε αποδεκτή θερμοκρασία.

• Προειδοποίηση: Βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε καθαρό αέρα και δεν κυκλοφορείτε στην καμπίνα. Υπάρχει πιθανότητα να έχουν διαρρεύσει τα καυσαέρια ενώ ο κινητήρας λειτουργεί σε σταθμευμένο όχημα.

• Λειτουργίες: Ο ενισχυτής μπαταρίας αυτοκινήτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως φορητή πηγή ενέργειας όσο και ως ενισχυτής έκτακτης ανάγκης όταν η μπαταρία του αυτοκινήτου τελειώσει. Εάν διανυκτερεύετε συχνά σε αυτοκίνητο, καλύτερα να το πάρετε μαζί σας.

Μέρος 2 από 3: Ύπνος σε Bucket Seat

Βήμα 1: Ξάπλωμα της πλάτης του καθίσματος. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν ετοιμάζεστε να κοιμηθείτε σε ένα κάθισμα τύπου bucket είναι να ξαπλώσετε το κάθισμα όσο πιο πίσω γίνεται, φέρνοντάς το όσο το δυνατόν πιο κοντά στην οριζόντια θέση.

Τα περισσότερα καθίσματα μπορούν να ρυθμιστούν έτσι ώστε να είναι τουλάχιστον ανάκλιση, αλλά τα πιο εξελιγμένα καθίσματα μπορούν να έχουν πάνω από δώδεκα διαφορετικές κατευθύνσεις προς τις οποίες μπορούν να προσαρμοστούν.

Εάν το κάτω μέρος του καθίσματος μπορεί να ρυθμιστεί, μετακινήστε το έτσι ώστε η πλάτη σας να είναι σε χαλαρή θέση ενώ κοιμάστε.

Βήμα 2: Καλύψτε το κάθισμα. Καλύψτε το κάθισμα με οποιοδήποτε διαθέσιμο ύφασμα για απορρόφηση και μόνωση. Μια κουβέρτα λειτουργεί καλύτερα για αυτό, αλλά αν έχετε μόνο μία κουβέρτα, είναι καλύτερο να καλύπτεστε με αυτήν και να καλύπτετε το κάθισμα με πετσέτες ή φούτερ.

Απαιτείται περισσότερη αντικραδασμική προστασία γύρω από το κεφάλι και το λαιμό, επομένως είναι σημαντικό είτε να χρησιμοποιείτε μαξιλάρι είτε να φτιάξετε ένα κατάλληλο μαξιλάρι πριν τον ύπνο.

Βήμα 3: Καλύψτε τον εαυτό σας. Το τελευταίο βήμα πριν πέσεις για ύπνο είναι να σκεπαστείς με κάτι για να ζεσταθείς. Η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει κατά τη διάρκεια του ύπνου, επομένως είναι σημαντικό να παραμένετε ζεστό όλη τη νύχτα.

Ένας υπνόσακος είναι ο βέλτιστος, αλλά μια κανονική κουβέρτα θα λειτουργήσει επίσης. Προσπαθήστε να τυλίξετε εντελώς την κουβέρτα ενώ κοιμάστε, φροντίζοντας να καλύπτετε τα πόδια σας.

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να είστε εντελώς απροετοίμαστοι για μια πεζοπορία και να μην έχετε κουβέρτα στο χέρι. Απλώς φτιάξτε ένα μαξιλάρι από κάτι και κάντε τα ρούχα του σώματός σας όσο το δυνατόν πιο μονωτικά. Κουμπώστε τα πουλόβερ και/ή τα σακάκια, τραβήξτε τις κάλτσες σας και βάλτε το παντελόνι σας αν η θερμοκρασία είναι κρύα.

Μέρος 3 από 3: Κοιμηθείτε στον πάγκο

Βήμα 1: Επαναλάβετε το μέρος 2, βήματα 2-3.. Ο ύπνος σε ένα παγκάκι είναι το ίδιο με τον ύπνο σε μια κουτάλα, εκτός από δύο πράγματα:

• Δεν μπορείτε να τεντώσετε πλήρως.
• Η επιφάνεια είναι ως επί το πλείστον επίπεδη. Εξαιτίας αυτού, ένα καλό μαξιλάρι ή άλλο στήριγμα κεφαλιού είναι πολύ σημαντικό.

Βήμα 2: Τοποθετήστε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Μόνο οι πιο ορθολογικοί οδηγοί μπορούν να απλωθούν στο κάθισμα του πάγκου. Οι υπόλοιποι έσκυψαν σε μια άβολη θέση. Απαλλαγείτε από τον πόνο και τον κόπο. επικεντρωθείτε στο να κρατάτε την πλάτη σας ίσια και να υποστηρίζετε το κεφάλι σας καθώς κοιμάστε.

• Λειτουργίες: Εάν κάποιο μέλος αρχίζει να «κοιμάται» κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει να αλλάξετε θέση μέχρι να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος σε αυτό το άκρο. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να ξυπνήσετε με περισσότερο πόνο από ό,τι όταν κοιμηθήκατε.

Εξάλλου, εάν χρειάζεται να κοιμηθείτε ή να κατασκηνώσετε στο αυτοκίνητό σας, φροντίστε να το κάνετε με τρόπο που να διασφαλίζει την ασφάλεια, την ιδιωτικότητα και τη βέλτιστη χρήση των διαθέσιμων υλικών για άνεση. Ενώ ο ύπνος σε ένα αυτοκίνητο μπορεί να μην είναι ιδανικός, με αυτόν τον οδηγό, θα πρέπει να μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει σε λίγο.

Σε περιπτώσεις όπου διαπιστώνετε ότι πρέπει να μείνετε στο αυτοκίνητό σας για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ή ακόμα και απλώς για μια μεγάλη πεζοπορία, ανατρέξτε στο άλλο άρθρο Πώς να ζήσετε στο αυτοκίνητό σας για μικρό χρονικό διάστημα για περισσότερες πληροφορίες.