Πώς να φέρετε το σώμα σε τόνο στην ψυχή;

Τι μπορώ να κάνω για να μετατρέψω το καθημερινό μου ντους σε εξπρές θεραπεία ενδυνάμωσης κοιλιών, γλουτών και χεριών; Εδώ είναι πέντε τρόποι ομορφιάς για να συνδυάσετε τον καθαρισμό με τη σύσφιξη.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για σύσφιξη του δέρματος; Αν ψάχνετε εύκολες λύσεις για λείο σώμα, ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι στο πλύσιμο. Ένα σύντομο τελετουργικό καθαρισμού στο ντους μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρό. Αρκεί να κάνετε μερικές καλλυντικές αλλαγές σε αυτό και να αντικαταστήσετε τα τζελ πλυσίματος με καλλυντικά που συσφίγγουν το στομάχι, τα μπράτσα, τους γοφούς ακόμα και ολόκληρο το σώμα.

πριν το ντους

Πριν ανοίξετε το νερό, κάντε ό,τι κάνουν οι Ιάπωνες, δηλαδή στεγνώστε ολόκληρο το σώμα σας. Αυτό το ασυνήθιστο τελετουργικό θα σφίξει το δέρμα, θα τονώσει αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, θα χαλαρώσει τους μύες και θα εξομαλύνει την κυτταρίτιδα. Αυτός είναι ο πιο εύκολος σπιτικός τρόπος για να τονώσετε το σώμα σας. Αλλά πώς να το κάνουμε αυτό; Ρυθμίστε μόνοι σας την πίεση του πινέλου έτσι ώστε το μασάζ να είναι απαλό, αλλά το δέρμα να παραμένει ελαφρώς ροζ. Μην αποθαρρύνεστε, θυμηθείτε ότι το σώμα θα συνηθίσει γρήγορα στο νέο τελετουργικό και κάθε επόμενο χτένισμα θα είναι πιο ευχάριστο. Ξεκινήστε το μασάζ από τα πόδια και μετακινήστε αργά το πινέλο προς τα πάνω, χαϊδεύοντας το δέρμα όλο και πιο ψηλά μέχρι να φτάσετε στο ντεκολτέ. Κάντε μασάζ στην κοιλιά και τους γλουτούς σας με μεγάλες κυκλικές κινήσεις και αφιερώστε λίγο χρόνο για να μην γρατσουνίσετε το δέρμα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μαλακό πινέλο με μια πρακτική ταινία για να μην πέσει από τα χέρια σας. Προσπαθήστε Βούρτσες πλυσίματος και μασάζ Donegal.

Βούρτσα πλυσίματος και μασάζ Donegal

Δράσε με peeling

Ο καθημερινός καθαρισμός του δέρματος στο ντους μπορεί να εμπλουτιστεί με την απολεπιστική δράση ειδικών peeling, τα οποία ταυτόχρονα ξεπλένουν και διαλύουν την περίσσεια νεκρής επιδερμίδας. Μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα ως μέρος μιας ρουτίνας σύσφιξης, όπως όλη την άνοιξη μέχρι να κατευθυνθείτε στην παραλία. Είναι καλύτερο να επιλέγετε συσφιγκτικές φόρμουλες με οξέα φρούτων και φυσικά σωματίδια που τρίβουν και γυαλίζουν την επιφάνεια του δέρματος. Η πιο πρακτική φόρμουλα peeling είναι δύο σε ένα, δηλαδή αυτή που απολεπίζει, καθαρίζει και επιπλέον κάνει καλό αφρό. Έτσι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κανονικό σας αφρόλουτρο με ένα πιο ευέλικτο καλλυντικό προϊόν. Ελεγχος Tołpa, Green Firming, Firming Micellar Peeling Αφρόλουτρο.

Tołpa, πράσινο συσφιγκτικό, συσφιγκτικό μικκυλιακό αφρόλουτρο peeling

Gadget αντί για σφουγγάρι

Αν σας αρέσουν τα μασάζ, θα λατρέψετε τα gadget περιποίησης σώματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο ντους, κατά προτίμηση στη θέση ενός σφουγγαριού. Αρκεί να απλώσετε το αφρώδες τζελ στο δέρμα και να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα με ειδική συσκευή αντί για σφουγγάρι. Εξοπλισμένα με ρολά, γλωττίδες ή κυλίνδρους, τα αξεσουάρ μασάζ αντιμετωπίζουν κατά κύριο λόγο το άγχος και την κούραση. Δεύτερον, λειτουργούν σαν πραγματικό μασάζ, δηλαδή τονώνουν το δέρμα, μειώνουν την ένταση των μυών και ταυτόχρονα βελτιώνουν την ένταση του χαλαρού δέρματος, ενισχύοντας την περιοχή των χεριών, της κοιλιάς ή των γλουτών. Αξίζει να τα χρησιμοποιείτε τακτικά και να επιλέγετε αυτά που έχουν όσο το δυνατόν περισσότερες ραβδώσεις και ειδική λαβή που θα διευκολύνει το μασάζ. Ελέγξτε φθηνό Μασάζ Nazhel ή γάντι μασάζ Donegal, Aqua.

Najel, μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

το σαπούνι δεν είναι αρκετό

Ένα πλύσιμο σώματος μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να καθαρίσει και να ανανεώσει το δέρμα σας. Οι καλές φόρμουλες συμβάλλουν στην καθημερινή ενδυνάμωση και αδυνάτισμα του σώματος. Επομένως, αξίζει να εστιάσετε στο ενεργό πλύσιμο σε συνδυασμό με τη δράση διεγερτικών συστατικών. Τι είναι καλύτερο για την ενδυνάμωση του δέρματος και τι να προσέξετε στη σύνθεση του αφρόλουτρου; Εάν επικεντρώνεστε στη σύσφιξη, επιλέξτε συστατικά που ζεσταίνουν απαλά το δέρμα, ενισχύουν το μεταβολισμό του, διεγείρουν τη διαδικασία καύσης λίπους και ενισχύουν τις ίνες κολλαγόνου. Τα εκχυλίσματα κισσού, η βιταμίνη C, τα εκχυλίσματα εσπεριδοειδών και φυκιών και τα αιθέρια έλαια είναι καλά και ελεγμένα. Μπορείτε να δοκιμάσετε για παράδειγμα Συσφιγκτικό τζελ Vianek με λάδι κανέλας ή Natura Siberica, ένα συσφιγκτικό αφρόλουτρο με μαύρο άρκευθο.

Vianek, Συσφικτική Σειρά, Συσφιγκτικό Αφρόλουτρο

Λάδι μπροστά από μια πετσέτα

Αντί να βάζετε λοσιόν σώματος μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, δοκιμάστε να τρίψετε με ένα συσφιγκτικό λάδι πριν το τρίψετε με μια πετσέτα. Το υγρό δέρμα θα απορροφήσει καλύτερα τη φόρμουλα του λαδιού και δεν θα χρειαστεί άλλη λοσιόν. Αυτός ο τύπος καλλυντικών σύσφιξης βασίζεται εξ ολοκλήρου σε πολύτιμα συστατικά όπως έλαιο argan ή λάδι macadamia, φυσικά έλαια ψυχρής έκθλιψης και μη επεξεργασμένα έλαια. Οι αξιοσημείωτες εξομαλυντικές τους ιδιότητες υποστηρίζονται από συσφιγκτικά συμπληρώματα και εκχυλίσματα. Για παράδειγμα: πράσινο τσάι, κισσός, γκρέιπφρουτ και λεμόνι. Παραδείγματα; Eveline Oil, βοτανολόγος σε ένα εύχρηστο σπρέι ή αυτό Γιαγιά Agafya, Banya Agafya. Μπορείτε να κάνετε μασάζ από τα πόδια μέχρι το λαιμό ή να εστιάσετε σε περιοχές που χάνουν την ευλυγισία τους, όπως η κοιλιά, τα χέρια και οι γλουτοί.

Grandmother Agafya, Banya Agafya, συσφιγκτικό λάδι μασάζ

Αν ψάχνετε για περισσότερη έμπνευση, φροντίστε να δείτε τη σελίδα του περιοδικού AvtoTachka Passions για την ενότητα ομορφιάς.