Layette για μια νέα μητέρα - αξεσουάρ για θηλάζουσες μητέρες και γυναίκες μετά τον τοκετό

Η περίοδος μετά τον τοκετό και η γαλουχία είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα τον εαυτό της. Η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού είναι προτεραιότητα, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η μητέρα δεν είναι λιγότερο σημαντική και ότι το σώμα της, που υπόκειται σε τεράστιες αλλαγές και στρες, απαιτεί επίσης σωστή φροντίδα. Ποια είδη υγιεινής είναι χρήσιμα στην περίοδο μετά τον τοκετό; Πώς μπορείτε να κάνετε τον θηλασμό ευκολότερο για τον εαυτό σας; Πώς να φροντίζετε το στήθος και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά τον τοκετό;

Ο Δρ. ν. αγρόκτημα. Μαρία Κάσψακ

Υγιεινή στην περίοδο μετά τον τοκετό - επιλόχεια επιθέματα 

Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι η περίοδος λίγων εβδομάδων μετά τον τοκετό όταν το σώμα της γυναίκας επανέρχεται σε ισορροπία μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Η μήτρα επουλώνεται, συστέλλεται και καθαρίζει (αποκρίνονται τα λεγόμενα λόχια, δηλαδή τα κόπρανα μετά τον τοκετό). Είναι πολύ σημαντικό τότε να τηρείται η σωστή υγιεινή των οικείων μερών, ώστε να μην υπάρχει υπερανάπτυξη βακτηρίων και λοιμώξεων. Εάν υπήρξε καισαρική τομή, το μετεγχειρητικό τραύμα θα πρέπει επίσης να διατηρείται καθαρό. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο επιθέματα, κατά προτίμηση ειδικά επιθέματα μετά τον τοκετό. Πωλούνται επίσης με την ονομασία επιθέματα μετά τον τοκετό, είναι μεγαλύτερα και πιο απορροφητικά από τα τυπικά επιθέματα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία μοντέλων μαξιλαριών μετά τον τοκετό: απλά, απλά, με πληρωτικό κυτταρίνης (πιο φιλικό προς το περιβάλλον), καθώς και προφίλ, με λωρίδα κολλητικής στερέωσης στα εσώρουχα, με γέμιση που σχηματίζει γέλη (απορροφητικό) που δένει υγρασία. Η τιμή τους δεν είναι υψηλή - σπάνια ξεπερνά το 1 ζλότι ανά τεμάχιο. Τα φυσίγγια πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά και τα χρησιμοποιημένα πρέπει να απορρίπτονται.

Υγιεινή εσώρουχα μετά τον τοκετό. 

Τα ειδικά εσώρουχα μετά τον τοκετό, μίας χρήσης ή επαναχρησιμοποιήσιμα στηρίζουν καλά τους στρωτήρες. Τα εσώρουχα εγκυμοσύνης μιας χρήσης είναι κατασκευασμένα από μη υφασμένο υλικό (fleece) και πρέπει να απορρίπτονται μετά τη χρήση. Συνήθως συσκευάζονται σε πολλά τεμάχια ανά συσκευασία και η τιμή τους είναι 1-2 PLN ανά τεμάχιο. Αυτή είναι μια βολική και υγιεινή λύση, ειδικά σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Τα επαναχρησιμοποιήσιμα εσώρουχα μετά τον τοκετό είναι επίσης πολύ άνετα. Χρησιμοποιούνται για να στηρίζουν σερβιέτες ή σερβιέτες, είναι απαλά, ευαίσθητα και πολύ ευάερα, πολύ πιο εύκαμπτα από τα παραδοσιακά εσώρουχα. Είναι φθηνά - το κόστος ενός ζευγαριού είναι μερικά ζλότι. Μπορούν να πλυθούν, να στεγνώσουν γρήγορα και είναι πολύ πρακτικά μετά από καισαρική τομή - παρέχουν αερισμό για το δέρμα της κοιλιάς και δεν ασκούν πίεση στην πληγή αν επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μέγεθος λίγο μεγαλύτερο από πολύ μικρό.

Υγιεινή και προστασία του μαστού κατά τη γαλουχία - επιθέματα θηλασμού 

Για να παραμείνετε καθαροί και άνετοι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αξίζει να προμηθευτείτε επιθέματα στήθους που θα απορροφούν την περίσσεια τροφής και θα εμποδίζουν το σουτιέν και τα ρούχα σας να βραχούν. Τέτοια ένθετα τοποθετούνται μέσα στο σουτιέν. Υπάρχουν διάφορα επιθέματα στήθους διαθέσιμα στην αγορά – επαναχρησιμοποιούμενα και μιας χρήσης. Τα επαναχρησιμοποιήσιμα είναι συνήθως κατασκευασμένα από μαλακό βαμβάκι. Μπορούν να πλυθούν και να επαναχρησιμοποιηθούν, καθιστώντας τα μια φιλική προς το περιβάλλον και οικονομική λύση. Για τις γυναίκες που προτιμούν προϊόντα μιας χρήσης, υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε πάτους: από το συνηθισμένογεμάτο με κυτταρίνη υπεραπορροφητικό, λεπτό επενδύσεις γεμάτες με υπεραπορροφητικό που σχηματίζει γέλη. Αξίζει να γνωρίζετε ότι τα επιθέματα στήθους δεν είναι μόνο λευκά, αλλά και κομψά για τις απαιτητικές γυναίκες. μαύρα ένθετα Lub μπεζ.

Κοχύλια στήθους 

Για όσες μητέρες προτιμούν επαναχρησιμοποιήσιμα προϊόντα, τα λεγόμενα κοχύλια γάλακτος Κατασκευασμένο από μαλακή ασφαλή σιλικόνη. Διαδραματίζουν διπλό ρόλο: συλλέγουν την περίσσεια τροφής, προστατεύουν τα εσώρουχα από τη βρωμιά, προστατεύουν τις ερεθισμένες θηλές από περαιτέρω ερεθισμούς και προάγουν την επούλωση. Το κέλυφος του στήθους αποτελείται συνήθως από δύο μέρη: έναν δακτύλιο με μια τρύπα στο κέντρο που εφαρμόζει απευθείας στο δέρμα και περιβάλλει τη θηλή χωρίς να την καλύπτει. Το δεύτερο μέρος είναι ένα κυρτό "καπάκι" που τοποθετείται στο δαχτυλίδι ώστε να εφαρμόζει σφιχτά. Μερικές φορές αυτά τα μέρη συνδέονται μόνιμα. Μεταξύ των τμημάτων του κελύφους υπάρχει ένας ελεύθερος χώρος όπου συσσωρεύονται τα χυμένα τρόφιμα και το κυρτό κάλυμμα δεν αγγίζει το σώμα, το οποίο προστατεύει τη θηλή από εκδορές. Η ελαφριά πίεση που ασκεί η θήκη γαλουχίας στο σουτιέν στο στήθος ανακουφίζει από το πρήξιμο. Τα μαξιλαράκια στήθους σιλικόνης καθαρίζονται εύκολα και είναι πολύ ανθεκτικά.

Επιθέματα στήθους για σίτιση 

Ένα άλλο χρήσιμο αξεσουάρ για τις θηλάζουσες μητέρες είναι τα επιθέματα σιλικόνης για το στήθος, και μάλιστα για τις θηλές. Έχουν σχήμα καπακιού και στο πάνω μέρος έχουν μικρές τρύπες για να στραγγίζει το γάλα. Τα επιθέματα χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν το θηλασμό όταν οι θηλές είναι ραγισμένες ή ερεθισμένες ή όταν το μωρό δεν μπορεί να μανδαλώσει σωστά. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί ειδικά με το πρώτο παιδί, καθώς και όταν μια γυναίκα έχει επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές. Προκειμένου τα κοχύλια να εκτελέσουν σωστά το ρόλο τους, πρέπει να επιλεγεί το σωστό μέγεθος και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό: έναν σύμβουλο γαλουχίας ή μια έμπειρη μαία.

Διορθωτές θηλής 

Το μάνταλο ενός μωρού λόγω επίπεδων ή ανεστραμμένων θηλών μπορεί συνήθως να επιλυθεί χωρίς να καταφύγουμε σε επεμβατικές μεθόδους. Θήλαστρα που «βγάζουν» τις θηλές με ηλεκτρική σκούπα ή μικρά και βολικά διορθωτικά θηλών, θα σας φανούν χρήσιμα. Ένα τέτοιο concealer ή "θηλή" (το όνομα προέρχεται από το προϊόν θηλή Οι μάρκες Philips Avent) λειτουργούν επίσης εφαρμόζοντας αρνητική πίεση, δηλαδή δύναμη αναρρόφησης. Εφαρμόζονται πριν το τάισμα, βοηθούν στο να διαμορφωθεί η θηλή έτσι ώστε να είναι ευκολότερο για το μωρό σας να κολλήσει. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο concealer για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να διεγείρει την έκκριση ωκυτοκίνης, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες πρόωρες συσπάσεις της μήτρας. Ο γιατρός ή η μαία σας θα σας παράσχει λεπτομερείς πληροφορίες.

Κρέμες και αλοιφές για την περιποίηση του μαστού 

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το ευαίσθητο δέρμα των θηλών απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Τα κατάλληλα σκευάσματα πρέπει να καταπραΰνουν τους ερεθισμούς, να προάγουν την ανάπλαση του δέρματος και να είναι αβλαβή για το παιδί. Οι περισσότερες αλοιφές περιποίησης στήθους όπως μάρκες Lansinoh ή Medela PureLan συμπεριλαμβανομένων καθαρή λανολίνη - σμηγματογόνες εκκρίσεις που λαμβάνονται από μαλλί προβάτου. Η λανολίνη που χρησιμοποιείται στα προϊόντα περιποίησης μαστού είναι υψηλής ποιότητας και είναι προσεκτικά εκλεπτυσμένη. Είναι πολύ λιπαρό και προστατεύει καλά το δέρμα και είναι ακίνδυνο για το μωρό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ξηρών χειλιών (αντί για lip balm ή προστατευτικό κραγιόν) και άλλων ευαίσθητων περιοχών. Μια άλλη ουσία που χρησιμοποιείται για τη λεγόμενη σκλήρυνση και περιποίηση των θηλών είναι η γλυκόζη σε αρκετά υψηλή συγκέντρωση, που περιέχεται, για παράδειγμα, σε αλοιφές Μάλτα. Είναι ζάχαρη, που σημαίνει ότι είναι ένα απολύτως φυσικό και μη τοξικό προϊόν.

Περιποίηση του δέρματος της κοιλιάς και ολόκληρου του σώματος κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό 

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μια δύσκολη περίοδος για ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Το δέρμα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα τεντωμένο, εμφανίζονται συχνά ραγάδες και μετά τον τοκετό, το στομάχι είναι πλαδαρό και ζαρωμένο. Μην ντρέπεστε για αυτό - είναι ένα υπέροχο σημάδι ότι το σώμα σας ήταν ένα καταφύγιο για το παιδί σας και ότι αυτά τα σημάδια δεν μειώνουν σε καμία περίπτωση την ομορφιά σας. Ωστόσο, για τη δική σας άνεση και υγεία, αξίζει να φροντίζετε το κουρασμένο δέρμα για να αποκαταστήσετε την ελαστικότητά του και να υποστηρίξετε την ανάπλαση. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να επιλέγονται καλλυντικά χωρίς ουσίες που, αν διεισδύσουν από το δέρμα, μπορεί να έχουν επιβλαβή επίδραση σε ένα βρέφος. Πολλές εταιρείες καλλυντικών προσφέρουν ειδικές σειρές καλλυντικών για εγκύους και νέες μητέρες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ευαίσθητα καλλυντικά και παιδικά λάδια ή φυσικά έλαια για παράδειγμα. αμυγδαλέλαιο.

Εσώρουχα μετά τον τοκετό και θηλασμό 

Για να διευκολυνθεί η περίοδος μετά τον τοκετό και τη γαλουχία, αξίζει να προμηθευτείτε ειδικά εσώρουχα για γυναίκες που θηλάζουν. Τα σουτιέν και τα νυχτικά είναι ραμμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χρειάζεται να αφαιρούνται σε κάθε τάισμα, αρκεί να ξεκουμπώσετε και να διπλώσετε το αντίστοιχο μέρος. Επίσης συνήθως κατασκευάζονται από μαλακό βαμβάκι που αναπνέει που δεν ερεθίζει το δέρμα και του επιτρέπει να αναπνέει. Γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή ή έχουν υπερβολική διάταση της κοιλιάς μπορεί να σκεφτούν να χρησιμοποιήσουν ζώνες μετά τον τοκετό ή κοιλιακούς κορσέδες. Ωστόσο, πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια προϊόντα, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση τους. Για προβλήματα με υπερβολική διάταση των κοιλιακών μυών ή κίνδυνο κήλης, αξίζει επίσης να επισκεφτείτε έναν έμπειρο φυσιοθεραπευτή. Η σωστή φυσικοθεραπεία και αποκατάσταση μετά τον τοκετό μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητα οφέλη και να αποτρέψει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Ακόμα πιο πολύτιμες συμβουλές για τους γονείς μπορείτε να βρείτε στο AvtoTachki Pasje!

: