Λάδι μποράγου: ποιες χρήσεις και ιδιότητες έχει το έλαιο από σπόρους μποράγου;
περιεχόμενο
Θα αναγνωρίσετε το μποράτζο από τα όμορφα άνθη του σε σχήμα αραβοσίτου με ένα αστέρι. Ωστόσο, το πραγματικό όφελος βρίσκεται στους σπόρους του, οι οποίοι παράγουν ένα λάδι με πολλά οφέλη για την υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη διατροφή και τη φροντίδα σας. Συμβουλεύουμε για ποιο δέρμα και μαλλιά είναι κατάλληλο, καθώς και αν υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση του.
Το Borage είναι ένα φυτό που απαντάται κυρίως στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου. Καλλιεργείται για καλλυντικούς και ιατρικούς σκοπούς, αλλά συμβαίνει και στην άγρια φύση. Αν και μερικές φορές θεωρείται ζιζάνιο, στην πραγματικότητα είναι ένα φυτό που όχι μόνο φαίνεται όμορφο, αλλά κρύβει και πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα, το λάδι που λαμβάνεται από τους σπόρους του χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής ή συστατικό σε καλλυντικά προϊόντα.
Λάδι Borage - ιδιότητες
Η σύνθεση του ελαίου μποράγου είναι πραγματικά εντυπωσιακή. Περιέχει, μεταξύ άλλων, βιταμίνη Α και C, μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο, τανίνες, ρητίνες, φλαβονοειδή και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Το έλαιο Borage είναι μια εξαιρετική πηγή γάμμα-λινολενικού οξέος, το οποίο ανήκει στην ομάδα των ωμέγα-6 οξέων. Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα. Μπορείτε να το βρείτε σε πολλά έλαια, αλλά το προϊόν μποράγου είναι το πιο πλούσιο σε αυτό.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το έλαιο μποράγου θα αποβάλει την ισορροπία ωμέγα-3 προς ωμέγα-6. Περιέχει επίσης άλφα-λινολενικό οξύ, μια ένωση από την ομάδα ωμέγα-3 των ακόρεστων λιπαρών οξέων. Η ισορροπία και των δύο αυτών συστατικών είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας.
Αυτό το υγιεινό λάδι περιέχει επίσης σαπωνίνες, συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αυξάνουν την έκκριση βλέννας στους πνεύμονες. Εξαιτίας τους αυτή η ιδιαιτερότητα χρησιμοποιείται ως βοήθημα στα κρυολογήματα λόγω της προστασίας των βλεννογόνων και της διευκόλυνσης της απόχρεμψης.
Λάδι μποράγου ή έλαιο νυχτολούλουδου - τι να επιλέξετε;
Όπως το έλαιο μποράγου, το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια εξαιρετική πηγή γάμμα-λινολενικού οξέος, επομένως συχνά συνιστώνται εναλλακτικά. Ωστόσο, σημειώστε ότι τα ωμέγα-6 οξέα κυριαρχούν στη σύνθεση του δεύτερου προϊόντος. Στην περίπτωση του ελαίου μποράγου, η σύνθεση είναι πολύ πιο ισορροπημένη. Ως εκ τούτου, το βόρακα είναι πολύ πιο κατάλληλο για συμπλήρωμα με ακόρεστα λιπαρά οξέα.
Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, η επίδραση και των δύο λαδιών είναι πολύ παρόμοια, επομένως η επιλογή εξαρτάται από εσάς.
Πώς να επιλέξετε ένα καλό λάδι μποράγου;
Αναζητήστε μη ραφιναρισμένα προϊόντα, π.χ. προϊόντα που δεν έχουν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες. Είναι καλύτερο να επιλέξετε λάδι ψυχρής έκθλιψης, το οποίο σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε μέγιστο αριθμό χρήσιμων ουσιών. Πάρτε τις συνθέσεις κλειστές σε σκούρα μπουκάλια - οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον κορεσμό της σύνθεσής τους.
Σας ενδιαφέρουν συγκεκριμένα παραδείγματα; Προτείνουμε λάδι Bio Etja ή προϊόν Natur Oil.
Λάδι Borage - αντενδείξεις για χρήση
Αν και είναι ένα πολύ ευαίσθητο προϊόν με θεραπευτικές ιδιότητες, δεν πρέπει να το καταναλώνουν όλοι. Το Borage μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, επομένως δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα για έγκυες γυναίκες.
Το έλαιο μποράγου επίσης δεν πρέπει να λαμβάνεται με ασπιρίνη λόγω των ιδιοτήτων του που αραιώνουν το αίμα. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με αιμορραγικές διαταραχές.
Λάδι Borage για πρόσωπο και σώμα - πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Η χρήση αυτού του λαδιού στη φροντίδα του προσώπου μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση και τον τόνο του δέρματος. Επιπλέον, αυτή η ουσία έχει αναπλαστική και καταπραϋντική δράση. Καταπραΰνει το κνησμό και το ερεθισμένο δέρμα. Για το λόγο αυτό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για ατοπικά και πολύ ευαίσθητα δέρματα. Το Borage συνιστάται ως συμπλήρωμα στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας - μπορεί να φέρει ανακούφιση σε άτομα που παλεύουν με αυτήν την ασθένεια. Εάν υποφέρετε από αυτό και σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε κάποιο λάδι, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για την επιλογή σας.
Το έλαιο σπόρων μποράγου μπορεί να προστεθεί σε κρέμες και τυριά ή σπιτικές μάσκες. Μπορεί επίσης να είναι καλή ιδέα να το χρησιμοποιήσετε στο πρώτο βήμα του καθαρισμού του προσώπου σας γιατί απορροφά καλά τους λιπαρούς ακαθαρσίες όπως το μέικ απ ή το σμήγμα. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα μείγμα προσώπου συνδυάζοντας λάδι μποράγου με άλλα έλαια και ενυδατικά συστατικά. Με αυτόν τον τρόπο θα συνθέσετε τον δικό σας ορό.
Αν ψάχνετε για ένα έτοιμο προς χρήση Borage Intense Facial, προτείνουμε τη μάσκα Mitomo, η οποία περιέχει επίσης συνένζυμο Q10.
Το λάδι μπορεί επίσης να βρεθεί σε πολλά προϊόντα σώματος όπως τα φυσικά σαπούνια. Προσφέρονται, συμπεριλαμβανομένων των εμπορικών σημάτων Hagi και Dary Natury.
Λάδι Borage για τα μαλλιά - πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Μπορείτε να προσθέσετε το λάδι στο αγαπημένο σας conditioner ή να επιλέξετε ένα έτοιμο προϊόν που το περιέχει. Για παράδειγμα, το φυσικό σαμπουάν Maternatura είναι ιδανικό για μαλλιά που έχουν καταστραφεί από το βάψιμο και το styling.
Συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιήσετε μποράτζο για να λιπάνετε τα μαλλιά. Τα μαλλιά με υψηλό πορώδες - φριζαρισμένα, ταλαιπωρημένα και με ανοιχτά πετσάκια - θα αρέσουν περισσότερο.
Το έλαιο Borage είναι ένα ευέλικτο προϊόν που χρησιμοποιείται τόσο στη διαιτητική διατροφή όσο και στη φροντίδα. Για να ενισχύσετε τις εξωτερικές επιδράσεις του στα μαλλιά και το δέρμα, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα σε κάψουλες ή να πίνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι την ημέρα.
Εάν σας άρεσε το παραπάνω σεμινάριο, σας συνιστούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε. Περισσότερες πληροφορίες για τα καλλυντικά και τον τρόπο χρήσης τους μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα I care for beauty.
:
