Ρυτίδες στο smartphone - πώς να τις αντιμετωπίσετε;

Γνωρίζετε πόσο χρόνο περνάτε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, του smartphone και του tablet σας; Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, αυτό είναι εννέα ώρες την ημέρα. Πολλά απο. Επιπλέον, η κλίση πάνω από την οθόνη επηρεάζει την πλάτη, τη σπονδυλική στήλη και τέλος τον αυχένα. Το τελευταίο συνδέεται με ένα νέο φαινόμενο που ονομάζεται tech-neck, δηλαδή από τα αγγλικά: technological neck. Τι σημαίνει αυτό και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κείμενο: /Harper's Bazaar

Ανήκουμε στην καθοδική γενιά, αυτό είναι γεγονός. Το αποτέλεσμα της συνεχούς ματιάς στις οθόνες των smartphone είναι η εμφάνιση μιας νέας απειλής για την ομορφιά - ενός τεχνολογικού λαιμού. Μιλάμε για εγκάρσιες ρυτίδες στο λαιμό και στο δεύτερο πηγούνι – σημάδια γήρανσης του δέρματος που εμφανίζονται όλο και πιο νωρίς. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κάμψη του αυχένα προκαλεί δυσμενείς αλλαγές στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, στους μύες και τελικά στο δέρμα με την πάροδο του χρόνου. Όταν σκύβουμε σε γωνία 45 μοιρών και τραβάμε ταυτόχρονα το πηγούνι, το δέρμα ζαρώνει και ο πλατύς ραχιαίος απλώς εξασθενεί. Όταν εκτίθεται σε συνεχή συμπίεση, το δέρμα γίνεται επίσης πλαδαρό με αυτό. Οι εγκάρσιες ρυτίδες γίνονται μόνιμες και ο λαιμός αρχίζει να θυμίζει διπλωμένο χαρτί.

Δυστυχώς, δεν είναι μόνο αυτό, καθώς και το πηγούνι χάνει την ελαστικότητά του, βυθίζοντας συνεχώς προς το στέρνο. Και με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται ένα δεύτερο πηγούνι και τα μάγουλα χάνουν την ελαστικότητά τους. Γνωρίζουμε καλά τον όρο «χάμστερ», αλλά μέχρι στιγμής έχουμε μιλήσει για αυτά μόνο στο πλαίσιο της φροντίδας του ώριμου δέρματος. Όχι πλέον, γιατί το πρόβλημα της απώλειας ελαστικότητας στην περιοχή των μάγουλων εμφανίζεται ακόμη και δέκα χρόνια νωρίτερα.

Θέλετε λείο λαιμό; Σήκωσε το τηλέφωνο.

Και εδώ πρέπει να βάλουμε ένα σημάδι στάσης, γνωρίζουμε ήδη τη μαύρη λίστα των απειλών ομορφιάς και, ευτυχώς, ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να αποφύγουμε ένα πηγούνι smartphone ή να διορθώσουμε ένα υπάρχον.  

Υπάρχουν πολλές επεμβατικές μέθοδοι, που κυμαίνονται από τη θεραπεία με fractional laser, η οποία αναγεννά το κολλαγόνο στο δέρμα, έως το lifting νημάτων (που εισάγονται κάτω από το δέρμα, «σφίγγει» το οβάλ του προσώπου και λειαίνει το πηγούνι).

Φροντίζουμε τη φροντίδα, που είναι το πρώτο βήμα για την εξάλειψη των επιπτώσεων του υπερβολικού κοιτάζοντας επίμονα το τηλέφωνο. Ωστόσο, πριν επιλέξετε μια καλή κρέμα, μάσκα και ορό, σηκώστε την οθόνη του smartphone σας πιο ψηλά και προσπαθήστε να την κοιτάξετε απευθείας και όχι υπό γωνία. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει πάντα να δίνετε προσοχή σε αυτό ή να εγκαταστήσετε την εφαρμογή Text Neck, η οποία σας δίνει μια ειδοποίηση όταν χαμηλώνετε πολύ χαμηλά την κάμερα.

Πώς να φροντίσετε το λαιμό, το ντεκολτέ και το πηγούνι;

Αν ψάχνετε για μια θεραπεία ειδικά σχεδιασμένη για πλαδαρό λαιμό, πηγούνι και διάσπαση, ακολουθήστε τη λίστα με τα βασικά συστατικά παρακάτω: Ρετινόλη, Υαλουρονικό Οξύ, Κολλαγόνο, Βιταμίνη C και Πεπτίδια. Εστιάζοντας στη σύσφιξη, τη σύσφιξη και τη λείανση του δέρματος, θα αντιμετωπίσουν τις ρυτίδες του smartphone.

Η πρώτη φόρμουλα ενίσχυσης

κρέμα λαιμού και ντεκολτέ Δρ Ιρένα Είσαι η πιο δυνατή - περιέχει κολλαγόνο, αμυγδαλέλαιο και συνένζυμο Q10. Προκειμένου η σύνθεση να φτάσει στα κύτταρα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και σε βάθος, η κρέμα ήταν εξοπλισμένη με μικροσωματίδια που τη μεταφέρουν στην πηγή, δηλαδή στο χόριο. Εκτυπώνεται τακτικά το πρωί και το βράδυ, είναι μια σημαντική γραμμή άμυνας ενάντια στις πανταχού παρούσες οθόνες.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα φόρμουλα

μάσκα φύλλου κολλαγόνου Pilaten. Απλά βάλτε το στο λαιμό σας και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα θα λάβει μια μεγάλη δόση κολλαγόνου και όταν αφαιρεθεί, ο λαιμός θα γίνει αισθητά πιο λείος. Το φύλλο μάσκας πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, φυλάξτε το στο ψυγείο.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια μάσκα κρέμας και να την εφαρμόσετε σε παχύτερο στρώμα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Η φόρμουλα Siberica Professional έχει καλή σύνθεση,

μάσκα χαβιαριού με κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ.

Εκτός από τα καλλυντικά κόλπα για έναν τεχνικό λαιμό, αξίζει να θυμάστε να ρυθμίζετε την οθόνη του επιτραπέζιου υπολογιστή στο επίπεδο όρασης, ώστε να μην χαμηλώνετε το κεφάλι σας ενώ εργάζεστε. Επιπλέον, το τέντωμα των μυών του λαιμού, της πλάτης και του λαιμού θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στο γραφείο σας. Για οδηγίες σχετικά με το πώς να το κάνετε αυτό, δείτε το βιβλίο της Harriet Griffey. «Δυνατή πλάτη. Απλές ασκήσεις στην υπηρεσία του καθιστού».