Ανοιξιάτικο στρώμα - για ποιον;

Ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ευεξία σας. Ωστόσο, χωρίς ένα σωστά επιλεγμένο στρώμα, είναι δύσκολο να κοιμηθείτε αρκετά. Αυτό το ελατήριο είναι, σε αντίθεση με ό,τι φαίνεται, μια εξαιρετική επιλογή, τουλάχιστον σε λίγες περιπτώσεις. Πότε πρέπει να επιλέξετε; Τι οφέλη παρέχει; συμβουλεύουμε.

Ένας ενήλικας χρειάζεται τουλάχιστον έξι ώρες ύπνου την ημέρα για να λειτουργήσει με «ταχύτητα αιχμής». Ο ύπνος είναι μια στιγμή ανάκαμψης - μια στιγμή που το σώμα και το μυαλό ξεκουράζονται, προετοιμάζονται για την επόμενη δύσκολη μέρα. Είναι δύσκολο να νιώθεις ότι ανθίζεις όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς – μετά από μια κουραστική νύχτα, συνήθως αισθανόμαστε όχι μόνο κουρασμένοι, αλλά έχουμε και καταθλιπτική διάθεση και γνωστικές ικανότητες.

Παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου. Πολλές διαταραχές ύπνου προκαλούνται από τον τρόπο ζωής. Πίνοντας πολλά ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ, ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Φυσικά, η ποιότητά του επηρεάζεται και από το επίπεδο του άγχους. Τα έντονα αγχωτικά γεγονότα μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα της αϋπνίας και το χρόνιο στρες είναι ένας εύκολος δρόμος για μια σοβαρή διαταραχή. Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται επίσης πολύ ελαφρύ και οποιαδήποτε αλλαγή στην ένταση του φωτός ή πιο σκληρούς ήχους μπορεί εύκολα να διακόψει τον ύπνο.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι εξαιρετικά σημαντικοί και θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο πολύ σημαντικό στοιχείο που δεν πρέπει να ξεχνάμε. Μιλάω για τις συνθήκες που κοιμόμαστε. Αυτό δεν αναφέρεται μόνο στη θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα και στην παροχή καθαρού αέρα, αλλά και στο ίδιο το στρώμα. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν ξυπνάτε με αίσθηση φρεσκάδας ή με πόνο στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη.

Τύποι στρωμάτων - ποια είναι τα πιο δημοφιλή στην αγορά;

Τα στρώματα συνήθως χωρίζονται ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή τους. Σε έπιπλα και πολυκαταστήματα που προσφέρουν κλινοσκεπάσματα, όπως το AvtoTachki, θα βρείτε τα ακόλουθα είδη στρωμάτων:

• σαπούνι
• κόμμι
• καρύδα
• φαγόπυρο
• με ελατήριο

Οι δύο πρώτοι τύποι χαρακτηρίζονται από ένα ομοιογενές, συνθετικό πληρωτικό. Τα επόμενα δύο έχουν φυσικό γέμισμα κατασκευασμένο με υλικά που προστατεύουν τέλεια από την απορρόφηση υγρασίας και το σχηματισμό μούχλας. Η τελευταία ομάδα, δηλ. Τα στρώματα με ελατήρια εξακολουθούν να είναι μια δημοφιλής κατηγορία στρωμάτων στην αγορά, που εκτιμώνται για την αντοχή και το επίπεδο άνεσης τους.

Στρώμα ελατηρίου - είδη

Τα μοντέλα με ελατήριο απορροφούν την υγρασία πολύ λιγότερο από τον αφρό και το λατέξ. Χαρακτηρίζονται από χαμηλότερη σκληρότητα, η οποία φυσικά εξαρτάται κυρίως από το μοντέλο. Τι είδη στρωμάτων με ελατήρια μπορείτε να βρείτε στην αγορά;

• bonello – εξοπλισμένα με σύστημα συνδυασμένου ελατηρίου, εγγυώνται σχετική ευελιξία σε συνδυασμό με αντοχή και αντοχή στην παραμόρφωση. Τα στρώματα Bonell είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν ενδιαφέρεστε για την αντοχή του αξεσουάρ.
• τσέπη - στην περίπτωση της έκδοσης τσέπης, τα ελατήρια τοποθετούνται σε τσέπες και δεν σχηματίζουν διασυνδεδεμένο σύστημα. Ενώ στην περίπτωση των μοντέλων Bonell η ευελιξία είναι επιφανειακή, τα τσέπης χαρακτηρίζονται από σημειακή ελαστικότητα. Είναι ανθεκτικά και εξοπλισμένα με μεγάλο αριθμό ελατηρίων. Τα στρώματα τσέπης μπορεί να διαφέρουν τόσο ως προς την πυκνότητα όσο και ως προς τον αριθμό των ζωνών σκληρότητας. Μια άλλη κοινή διαφορά είναι η θέση των τσέπες. Ένα στρώμα με ελατήρια τσέπης είναι μια εξαιρετική λύση για όλους όσους ενδιαφέρονται για έναν άνετο ύπνο.

Στρώμα ελατηρίου - πλεονεκτήματα

Αν και τα στρώματα αφρού σήμερα απέχουν πολύ από τα ατελή προϊόντα που μπορούμε να θυμηθούμε από τα τέλη του περασμένου αιώνα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτά τα στρώματα με ελατήρια εξακολουθούν να είναι τα πιο δημοφιλή στους καταναλωτές. Αιτία? Η συνήθεια, φυσικά, δεν έχει αξία. Τα στρώματα με ελατήρια κυκλοφορούν στην αγορά για πολύ περισσότερο χρόνο από τα αντίστοιχα αφρού ή λατέξ. Μια άλλη σημαντική πτυχή που μπορεί να σας ενθαρρύνει να επενδύσετε σε μια επιλογή ελατηρίου είναι, φυσικά, η ανθεκτικότητα. Χάρη στη χρήση ελατηρίων, το στρώμα παραμένει εύκαμπτο χωρίς να τσαλακώνεται γρήγορα.

Στρώμα ελατηρίου - τι να προσέξετε όταν επιλέγετε;

Όταν επιλέγετε ένα στρώμα με ελατήρια, έχετε υπόψη σας ότι όσο μεγαλύτερη είναι η πυκνότητα των ελατηρίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η άνεση. Από πού προέρχεται αυτός ο εθισμός; Η καλή κατανομή μεγάλου αριθμού ελατηρίων ελαχιστοποιεί τη μετάδοση κραδασμών. Ως αποτέλεσμα, μόνο εκείνα τα στοιχεία που βρίσκονται υπό πίεση κάμπτονται. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και παραπονιούνται για πόνο στα διάφορα μέρη της.

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι η κατανομή των ελατηρίων. Τα στρώματα Bonell, στα οποία τα ελατήρια σχηματίζουν ένα συνδεδεμένο σύστημα, είναι δημοφιλή λόγω της προσιτής τιμής τους. Τα στρώματα Pocket Spring είναι αρκετά ακριβά σε σύγκριση με τα στρώματα Bonnell, αλλά είναι μια επένδυση που αξίζει τα χρήματα. Η κατανομή των ελατηρίων στις τσέπες εγγυάται ομοιόμορφη κατανομή βάρους και σταθερότητα του στρώματος.

Οι τσέπες είναι η ιδανική λύση για στρώματα, λόγω και της καλύτερης κυκλοφορίας του αέρα. Γιατί είναι τόσο σημαντικό; Όσο καλύτερα αναπνέει το ύφασμα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να φιλοξενήσει μικρόβια και μούχλα. Η κυκλοφορία του αέρα είναι το κλειδί για τον περιορισμό της υγρασίας που συσσωρεύεται σε αυτούς τους τύπους αξεσουάρ. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τους αλλεργικούς και τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα. Ένα στρώμα που αναπνέει καλά είναι εξίσου σημαντικό για τον ύπνο με ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Στρώμα με ελατήριο και στρώμα αφρού - τι να επιλέξετε;

Όχι πολύ καιρό πριν, η επιλογή ήταν αρκετά προφανής, αν δεν λάβετε υπόψη τα οικονομικά ζητήματα - συνήθως ένα στρώμα με ελατήρια ήταν το προβάδισμα, παρά την ελαφρώς υψηλότερη τιμή. Ωστόσο, σήμερα δεν είναι πια τόσο εύκολο, γιατί οι επιλογές αφρού, χάρη στις τεχνικές βελτιώσεις, δεν υστερούν σε άνεση από τις επιλογές ελατηρίου και εφαρμόζουν εξίσου καλά στο σώμα. Ωστόσο, αν σας αρέσουν τα στρώματα με ελατήρια που υπόκεινται κάπως στην πίεση του σώματος, αλλά δεν παραμορφώνονται, η επιλογή ενός μοντέλου ελατηρίου θα είναι γοητευτική.

Περισσότερες σημαντικές συμβουλές μπορείτε να βρείτε στην ενότητα "Διακόσμω και Διακοσμώ" του AvtoTachki Passions!