Ιδανική προστασία πλάτης για ποδηλασία βουνού

Μερικοί συλλέγουν βουητό, άλλοι - ουλές και μώλωπες. Αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της ποδηλασίας βουνού.

Οι πτώσεις είναι αναπόφευκτες όταν κάνεις ποδήλατο βουνού, είτε πρόκειται για σφάλμα πιλότου όταν πλησιάζεις μια μεγάλη ρίζα 🌲 είτε για να δείξεις ένα κουνελάκι μπροστά στους φίλους σου που δεν τελειώνουν σωστά.

Ενώ ένα κράνος και ένα ζευγάρι γάντια είναι απαραίτητα για κάθε ποδηλασία, ορισμένοι κλάδοι ποδηλασίας βουνού γνωστοί ως «βαρύτητα», όπως το enduro, το all mountain ή το DH απαιτούν πρόσθετο εξοπλισμό για να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού και να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. .

Η προστασία δεν αποτρέπει την πτώση και δεν τα κάνει ανίκητα 🛡.

Ωστόσο, είναι απαραίτητα για να μας προστατεύσουν από τις δραματικές επιπτώσεις των πτώσεων και των χτυπημάτων, καθώς και από το να πετάμε πέτρες και βότσαλα, αλλά και να δίνουν την απαραίτητη δόση αυτοπεποίθησης όταν τραβάτε το φρένο 😬.

«Αυτή είναι μια πραγματικά ηλίθια πτώση!»

Κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, η σπονδυλική στήλη είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένη, ειδικά για όσους ασκούνται σε απότομες, πολύ βραχώδεις πλαγιές. Δεν είναι όμως απαραίτητο να έχουμε μπροστά σας μια εύθραυστη τεχνική για να νιώθουμε τους τραυματισμούς, έστω και ελαφρούς, που προκαλούνται στους σπονδύλους μας. Η προστασία της πλάτης είναι η καλύτερη προστασία από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης. Είμαστε όλοι αρκετά έξυπνοι για να καταλάβουμε τη σημασία της προστασίας του.

Είπαμε όλοι τουλάχιστον μια φορά βλέποντας τον φίλο του να πέφτει μπροστά μας: «Α, είσαι τυχερός! Όλα θα μπορούσαν να είναι πολύ πιο σοβαρά! »

Δυστυχώς, όλοι έχουμε επίσης στο μυαλό μας την ιστορία ενός άντρα που θα είχε σωθεί με τη χρήση των ποδιών του ♿️, ακόμη και τη ζωή του, με προστασία.

Όπως αυτός ο ποδηλάτης βουνού που ψάχνει σε ένα φόρουμ για συμβουλές σχετικά με την αγορά προστασίας μετά από μια πτώση που τον σημάδεψε:

Αυτή είναι μια πραγματικά ηλίθια πτώση! Στην κάθοδο, χτυπάω ένα εμπόδιο που κρύβεται από φύλλα και πετάω στον αέρα. Κακή υποδοχή και πολλές ζημιές: 2 σπόνδυλοι, 5 πλευρά και τρυπημένος πνεύμονας! (Ευτυχώς ο Σαμ ήταν εκεί, αλλιώς δεν μπορώ καν να το φανταστώ...) Με λίγα λόγια, μέσα στην ατυχία μου ήμουν πραγματικά πολύ τυχερός, σύμφωνα με τον χειρουργό που με χειρούργησε. αν σταθώ ξανά στα πόδια μου, είναι χάρη στους βοηθούς που μπόρεσαν να σώσουν τη σπονδυλική μου στήλη κατά τη διάρκεια των χειρισμών και στον χειρουργό που με χειρουργήθηκε. Οι σπόνδυλοι μου ήταν τόσο σπασμένοι που πέρασα 3 μέρες σε νεροχύτη πριν χειρουργηθώ. ώρα διάφορων ιατρικών γνωματεύσεων… Σαν τι… Μου αρέσει να ρισκάρω από καιρό σε καιρό, αλλά ποτέ δεν θα σκεφτόμουν να μπω σε τέτοια κατάσταση περπατώντας την Κυριακή! Ξαφνικά φοβάμαι λίγο να γίνω καλά. Για να προστατεύσω τον εαυτό μου αλλά και να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, προτιμώ να αγοράσω ένα προστατευτικό πλάτης. *

Θα μπορούσε ένας προστατευτικός πλάτης να είχε αποτρέψει την πτώση του;

Όχι.

Μπορεί να το αποφύγει;

Δεν μπορούμε να ξανακάνουμε το φιλμ, αλλά ένα προστατευτικό πλάτης τουλάχιστον θα είχε μετριάσει τη σοβαρότητα της πτώσης και πιθανώς θα απέτρεπε την επέμβαση.

Ένα καλό προστατευτικό πλάτης είναι το πίσω κέλυφος, το οποίο καλύπτει ολόκληρη την πλάτη:

• ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ
• λεπίδα ώμου
• πίσω μέρος του στήθους (πλευρά)
• κάτω μέρος της πλάτης για προστασία της πλάτης και των νεφρών

Μην ξεγελιέστε από την εμφάνιση της σπονδυλικής σας στήλης: η παχύτερη ή η βαρύτερη δεν είναι απαραίτητα η πιο αποτελεσματική.

Εν ολίγοις: δεν χρειάζεται να μοιάζετε με τον Robocop για να είστε καλύτερα προστατευμένοι.

Προστασία πλάτης για γυναίκες MTB, είναι δυνατή!

Google "MTB back protector" και δες τις φωτογραφίες... όλα είναι μάλλον ανδρικά, έτσι δεν είναι;

Απέχουμε πολύ από άκαρπες συζητήσεις για την ισότητα των φύλων! Αλλά είναι σαφές ότι οι μορφολογίες μας είναι διαφορετικές και επομένως στην πράξη απαιτούν προστασία πλάτης καλά προσαρμοσμένη για βέλτιστη άνεση.

Γιατί είναι διαφορετική η μορφολογία μας; (πρωτόκολλο του άρθρου για τον «επιστημονικό πολιτισμό»):

• Οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη και πιο εύκαμπτη λεκάνη, σχηματίζοντας μια άρθρωση διακριτή από την κεφαλή του μηριαίου οστού. Το καλύτερο από όλα, λόγω αυτής της διαφοράς, οι γυναίκες έχουν 8-10 φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν ιερολαγόνιο πόνο.
• Η μυϊκή μάζα είναι λιγότερο μαζική στις γυναίκες, επομένως αντισταθμίζονται από τους συνδέσμους για τη διατήρηση των αρθρώσεων. Όμως οι ορμόνες βάζουν τα δύο σεντς τους σε όλο αυτό, αποδυναμώνοντας τους συνδέσμους! Λοιπόν, το πλεονέκτημα όλων αυτών: καλύτερη ευελιξία!
• ας τελειώσουμε με τις μορφολογικές διαφορές που διακρίνονται, το στήθος, που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στην άνεση της προστασίας του θώρακα που προσφέρουν κάποια γιλέκα

Ως εκ τούτου, οι γυναίκες θα δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ελαφρότητα και την ευελιξία της προστασίας του στήθους, στην προστασία του κάτω μέρους της πλάτης και στην ελευθερία κινήσεων για τη διατήρηση των συνδέσμων. Αυτά τα σημεία αφορούν την ανδρική/γυναικεία ανατομία γενικά. Κάθε ένα από αυτά έχει διαφορετική οστική δομή και μυϊκή μάζα στην οποία είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί.

Αν θέλετε να εξασκηθείτε στην ορεινή ποδηλασία σε ένα πάρκο ποδηλάτων, μεταβείτε στο KelBikePark.fr για να βρείτε ένα MTB Bike Park προσαρμοσμένο στην πρακτική σας και τις επιθυμίες σας!

7 γιλέκα ασφαλείας μελετημένα προσεκτικά

Η UtagawaVTT δοκίμασε 7 μπουφάν προστασίας πλάτης. Αυτό το πανόραμα σάς παρέχει μια επισκόπηση των υπαρχόντων διορθωτικών μέτρων ανάλογα με το επίπεδο δέσμευσης κάθε ατόμου στην πρακτική.

Προϊόν	Τέλεια για
	Αγωνιστικά γάντια Pro-Top 3 🛡️ Επίπεδο προστασίας: Ώμοι – Σπονδυλική στήλη – Κάτω Πλάτη 👕 Υλικό: D3O BP3 αφρός Aero Υφασμάτινο ύφασμα που αναπνέει Λωρίδα σιλικόνης στο κάτω μέρος του γιλέκου για να ασφαλίζει στη θέση του 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ✔️ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ✔️ ⚖️ Βάρος: 539 γρ ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️ ➕: δεύτερο εφέ δέρματος	Ιδανικό για όσους αναζητούν άνετη και αποτελεσματική προστασία χωρίς σακίδιο.	Δείτε την τιμή
	Броня B&S D30 de Bluegrass Eagle 🛡️ Επίπεδο Προστασίας: Ώμοι - Σπονδυλική Στήλη - Στήθος 👕 Υλικό: Αφρός D30 στους ώμους και την πλάτη. Αφρός υψηλής πυκνότητας στο στήθος. Διαπνέον ύφασμα Vaportech. 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ✔️ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ✔️ ⚖️ Βάρος: 840 γρ ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️ Μαλακά μαξιλαράκια αυτοκινήτου για προστασία του μαστού : Κλιπ για στήριξη σε σορτς	Ελαφριά, άνετη, ευέλικτη και καλά αεριζόμενη προστασία. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τις γυναίκες: το γιλέκο δεν καλύπτει το κάτω μέρος της πλάτης.	Δείτε την τιμή
	Vest Protector Lite Woman d'Evoc 🛡️ Επίπεδο προστασίας: σπονδυλική στήλη - κάτω μέρος της πλάτης - κόκκυγας 👕 Υλικό: αναπνεύσιμο πλέγμα. Μαλακή κατασκευή που σκληραίνει κατά την κρούση. Μαξιλαράκι σιλικόνης στο κάτω μέρος του γιλέκου για αποφυγή ολίσθησης. 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ❌ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ❌ ⚖️ Βάρος: 480 γρ ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️ λόγω ειδικής σχεδίασης ➕: Ζώνη μέσης με ρυθμιζόμενο ύψος στην πλάτη για βέλτιστη άνεση.	Τα περισσότερα προστατευτικά πλάτης δεν προεξέχουν πολύ. Το Evoc είναι μια άνετη γυναικεία λύση που δεν κινείται κατά το περπάτημα. Ωστόσο, οι υποστηρικτές πιο περίπλοκων και δύσκολων πρακτικών θα προτιμήσουν την ενισχυμένη προστασία.	Δείτε την τιμή
	Μπουφάν συμπίεσης Evo της Sixsixone 🛡️ Επίπεδο Προστασίας: Ώμοι - Σπονδυλική Στήλη - Θώρακα - Γοφοί 👕 Υλικό: Αφρός D30 σε αγκώνες, ώμους και πλάτη. Ελασματοποιημένος αφρός EVA στο στήθος και τους γοφούς. Διαπνέον πλέγμα. 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ✔️ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ✔️ ⚖️ Βάρος: 950 γρ ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️❌ ανάλογα με το μέγεθος του στήθους. ➕: δεύτερο εφέ δέρματος	Εξαιρετικά άνετη και καλά αεριζόμενη προστασία. Ιδανικό για όσους αναζητούν εξαιρετική προστασία σε όλες τις περιστάσεις.	Δείτε την τιμή
	Προστατευτικό με κοντό μανίκι STV d'O'Neal 🛡️ Επίπεδο προστασίας: ώμοι - σπονδυλική στήλη - κάτω μέρος της πλάτης και νεφρά - στήθος 👕 Υλικό: ελαστική λύκρα. Ενίσχυση αφρού IPX που σκληραίνει κατά την κρούση. Διαπνέον πλέγμα στη βάση του λαιμού. 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ❌ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ❌ ⚖️ Βάρος: 785 γρ ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️❌ ανάλογα με το μέγεθος του στήθους. : Ελευθερία κίνησης και ελαφρότητα	Ωραίο να φορεθεί. Αυτό το γιλέκο ξέρει να ξεχνάει!	Δείτε την τιμή
	RXR Protect Bullet 🛡️ Επίπεδο προστασίας: σπονδυλική στήλη - στήθος. Τα μαξιλαράκια αγκώνων και ώμων πωλούνται χωριστά. 👕 Υλικό: θερμοδιαμορφωμένος αφρός και πλαίσιο PVC. Προστασία με μαξιλάρια αέρα που παραμορφώνονται κατά την κρούση και την απορροφούν καλύτερα (το διάλυμα παρουσιάζεται 5 φορές πιο αποτελεσματικό από τα προϊόντα από πλαστικό ή/και αφρό) 🐛 Θεραπεία κατά της οσμής και των βακτηρίων: ❌ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ❌ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ❌ ⚖️ Βάρος: 1 κιλό ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️ για DH : Ελευθερία κίνησης και ελαφρότητα	Ιδανικό για DH. Πολύ ελαφρύ για φύλακα πέτρας. Πολύ μικρή κίνηση κατά το τιμόνι. Πολύ εύκολο φούσκωμα με βαλβίδα που διοχετεύει τον υπερβολικό αέρα για τέλεια προστασία. Απαιτείται φούσκωμα πριν από κάθε βόλτα.	Δείτε την τιμή
	Προστασία σώματος 3DF AirFit de Leatt 🛡️ Επίπεδο Προστασίας: Ώμοι - Σπονδυλική Στήλη - Αγκώνες - Στήθος 👕 Υλικό: αεριζόμενος αφρός και αντιβακτηριδιακό ένθετο υφασμάτων. Πολυστρωματικά διάτρητα προστατευτικά στήθους και πλάτης. 🐛 Αντιβακτηριδιακή οσμή και θεραπεία βακτηρίων: ✔️ 💧 Τοποθεσία φυσαλίδων νερού: ❌ 🗄️ Μικρές τσέπες αποθήκευσης: ❌ ⚖️ Βάρος: 1,250 κιλό ♀️ Συνιστώμενη προστασία για γυναίκες: ✔️ : Ελευθερία κίνησης και ελαφρότητα	Σίγουρα πάνω από τα υπόλοιπα για μια πολύ αφοσιωμένη πρακτική, εξαιρετικό προϊόν, πολύ άνετο και αναπνεύσιμο, τέλειο φινίρισμα.	Δείτε την τιμή