Συμβουλές ποδηλασίας βουνού

Άτομα που αναζητούν συγκίνηση ή επαγγελματίες ποδηλάτες που ονειρεύονται μια βόλτα με ποδήλατο βουνού; Η οδήγηση μοτοσυκλέτας δεν είναι κάτι τετριμμένο, αλλά η διαδρομή είναι δύσκολη και απαιτεί συγκεκριμένα μέτρα.

Θέλετε να εξερευνήσετε τα βουνά με μοτοσικλέτα; Είστε αποφασισμένοι να οδηγήσετε με ασφάλεια στο βουνό; Ακολουθούν 7 από τις καλύτερες συμβουλές που πρέπει να θυμάστε για να συνεχίσετε ομαλά το ταξίδι σας στο υψόμετρο.

Πραγματοποιήστε μηχανικό έλεγχο

Οι ορεινές συνθήκες απαιτούν ενδελεχή μηχανική επισκευή της μοτοσικλέτας σας. Το πρώτο βήμα είναι να ελέγξετε το μπροστινό και το πίσω σύστημα πέδησης. Οι επικίνδυνες καταβάσεις στα βουνά αυξάνουν τη φθορά. Το ίδιο ισχύει για την κατάσταση του ελαστικού, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης του αέρα, καθώς και για την κατάσταση του πέλματος.

Ο φωτισμός δεν πρέπει να παραμεληθεί, ξεκινώντας από τους προβολείς και περνώντας από τους ανακλαστήρες. Δεδομένου ότι οι κλιματολογικές συνθήκες στα ορεινά αλλάζουν συνεχώς, πρέπει να είναι όλες σε κατάσταση λειτουργίας.

Το ρεζερβουάρ πρέπει να είναι γεμάτο πριν φύγετε για να μην σας μείνει βενζίνη. Αυτές οι οδηγίες είναι μόνο ενδεικτικές, είναι καλύτερο να κάνετε έλεγχο από μηχανικό.  

Γνωρίστε τις πίστες εκ των προτέρων

Μάθετε για τις συνθήκες του δρόμου, συνήθως υπάρχουν στροφές, φουρκέτες, στροφές στα βουνά. Μπορείτε να συναντήσετε άγρια ​​ζώα, βαρέων βαρών και τρέιλερ. Η προσοχή πρέπει να είναι το σύνθημά σας! Η Google είναι ο καλύτερος σύμβουλος σε αυτό. Δίνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.  

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε σε αυτό το μέρος, υποδεικνύοντας «οδηγήστε μοτοσικλέτα» και όλα θα είναι εκεί. Μπορεί ακόμη να υπάρχουν συμβουλές και σχόλια από άτομα που έχουν ήδη βρεθεί εκεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της εικονικής εξερεύνησης, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να σαρώσετε τις γωνιές όπου μπορείτε να χαλαρώσετε: ένα μοτέλ, ένα ξενοδοχείο ή γιατί όχι ένα κάμπινγκ για μια νέα περιπέτεια;

Μάθετε για τις καιρικές συνθήκες

Κινδυνεύοντας να αντιμετωπίσετε κακές καιρικές συνθήκες, που αποτελούν σε μεγάλο βαθμό πηγή τροχαίων ατυχημάτων, μη διστάσετε να ελέγξετε την πρόγνωση του καιρού διαδικτυακά ή μέσα ενημέρωσης. Οι καιρικές συνθήκες στα βουνά αλλάζουν κατά καιρούς. 

Καταιγίδες, ισχυροί άνεμοι, χιόνι και χαλάζι είναι κοινά. Επηρεάζουν την ορατότητα, η προσοχή σας πρέπει να αυξηθεί. Ωστόσο, οι δρόμοι μπορεί να είναι δύσκολοι στην πρόσβαση και / ή ολισθηροί. Με άλλα λόγια, καταστρέφουν το ταξίδι σας πολύ γρήγορα. 

Ετοιμάστε το ντύσιμό σας

Ο εξοπλισμός όπως κράνος, γάντια, φόρμες, σακάκι, παντελόνια και μπότες είναι απαραίτητος για την οδική ασφάλεια. Επιλέξτε μοντέλα σε έντονα χρώματα ή με αντανακλαστική ταινίαέτσι ώστε οι οδηγοί να μπορούν εύκολα να σας αναγνωρίσουν.

Επιπλέον, οι διασώστες συνιστούν ανεπιφύλακτα αυτό το εξάρτημα, το οποίο διευκολύνει την εξέτασή τους σε περίπτωση πιθανών ατυχημάτων (απώλεια, πτώση κ.λπ.). Πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να είναι του σωστού μεγέθους για να αποφευχθεί η ενόχληση καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, κάτι που δεν συνιστάται για τέτοιου είδους δραστηριότητες. 

Προετοιμαστείτε σωματικά

Η οδήγηση ενός δίτροχου οχήματος απαιτεί κάποια σωματική προσπάθεια. Εξ ου και η ανάγκη για μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή: όχι πολύ λιπαρή, ούτε πολύ γλυκιά, ούτε πολύ αλμυρή. Όπως πολλοί γνωρίζουν, η ενυδάτωση είναι το παν. Το νερό όχι μόνο ενυδατώνει το σώμα, αλλά παρέχει και ελαστικότητα στους μύες και αερίζει τον εγκέφαλο χάρη στο οξυγόνο που περιέχει. 

Μην ξεχνάτε τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά και τις πρωτεΐνες ... Εάν αισθάνεστε πραγματικά αδιαθεσία πριν από τη μεγάλη μέρα, μη διστάσετε να κάνετε το μικρό ταξίδι στο γιατρό. Ως ειδικός, έχει το δικαίωμα να σας δώσει τη θετική του γνώμη. Εάν πρόκειται μόνο για έλλειψη βιταμίνης ή ασβεστίου, μπορεί να διορθωθεί με συμπληρώματα διατροφής. 

Μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει το σώμα σας να χτίσει δύναμη. Και δεδομένου ότι το θέμα των τροφίμων συζητείται εδώ, να ξέρετε ότι η αποχή από το αλκοόλ είναι επιτακτική. Συνιστάται σαφώς η οδήγηση με απόλυτη ευκρίνεια.

Προετοιμαστείτε ψυχικά

Η οδήγηση μοτοσικλέτας ή η οδήγηση μοτοσυκλέτας απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση. Γι ’αυτό να είστε άνετοι ενώ οδηγείτε και μην αποσπάτε την προσοχή σας. Αφήστε ό, τι σας ενοχλεί. Προβλέψτε οτιδήποτε μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, ώστε να μπορείτε να ενεργείτε χωρίς καθυστέρηση, για κάθε ενδεχόμενο. 

Η ηθική προετοιμασία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε εύκολα τις αντιξοότητες. Πάρτε μια θετική στάση πριν φύγετε. Το Ζεν αποκτάται με την πάροδο του χρόνου. Ιστορικό προγραμματισμού όλων των αποτελεσμάτων της προπαρασκευαστικής σας έρευνας ώστε να είναι χρήσιμα κατά την οδήγηση. 

Αναντικατάστατα υλικά

Αν θέλετε το ταξίδι σας να κυλήσει ομαλά, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά: 

• Ένα τηλέφωνο με καλά φορτισμένη μπαταρία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, φορητοί ή ασύρματοι φορτιστές είναι πολύ βολικοί.   
• GPS για να μην χαθείτε. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για να βελτιστοποιήσετε τον προσανατολισμό σας. Και αυτό, ειδικά αν επιλέγετε μάλλον ασυνήθιστα μέρη.
• Αρκετό νερό και σνακ για να τεντώσετε το στομάχι σας κατά τη διάρκεια σύντομων διαλειμμάτων στο δρόμο.
• Σετ πρώτων βοηθειών με βασικά φάρμακα για πρώτες βοήθειες όπως αλκοόλ, βεταδίνη, βαμβάκι, αντισηπτικό, αντιβιοτικά.
• Απόδειξη ταυτότητας: Η αστυνομία μπορεί να σας σταματήσει σε οποιονδήποτε έλεγχο ασφαλείας ρουτίνας, να την διατηρεί πάντα κλειστή.

Μερικές αποτελεσματικές τεχνικές οδήγησης

Το κερασάκι στην τούρτα, εδώ είναι μερικά τεχνικές συμβουλές ειδικά σχεδιασμένες για πεζοπορίες στο βουνό.

• Για ανερχόμενη διαδρομή, σε περίπτωση που χρειαστεί να μπείτε σε μια στροφή: κρατήστε δεξιά και να είστε πάντα έτοιμοι να φρενάρετε. Στα στηρίγματα στα δεξιά, μπορείτε να μειώσετε την απόσταση από το έδαφος. Οπότε να προσέχεις. 
• Κάθοδοςσυνιστάται να κατεβάσετε προς τα κάτω για να δείτε τις στροφές. Αυτό γίνεται για να αποφευχθούν προβλήματα φρεναρίσματος. Τα φρένα μπορούν να μας δώσουν ένα ψεύτικο άλμα με βαριά χρήση. 

Είτε πρόκειται για πεζοπορία, για λίγες μέρες περπάτημα, είτε για λίγες ώρες οδήγησης για διασκέδαση. ισχύουν αυτές οι συμβουλές. Μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τους αγαπημένους σας για το δρομολόγιό σας, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν εάν είναι απαραίτητο. 

Να είστε σε εγρήγορση, να έχετε πάντα ένα ευρύ όραμα, να κοιτάτε όπου θέλετε. Αν κάτι πάει στραβά, μείνετε ήρεμοι. Και πάνω απ 'όλα, να είστε άνετοι, γιατί όσο πιο χαλαροί είστε, τόσο πιο ασφαλείς θα νιώθετε και θα μπορείτε να απολαύσετε πλήρως τις δραστηριότητες σας.